流泪：好吃到让你流泪的蛋炒饭,就是因为放了它,消食又促进消化!
【 流泪：好吃到让你流泪的蛋炒饭,就是因为放了它,消食又促进消化!】今天给闺女做金黄炒饭，营养好消化！首先准备半根削了皮的胡萝卜和少半个洋葱，洗净！
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其次分别把胡萝卜和洋葱切成小丁块儿，再准备多半碗的甜玉米粒！
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然后盛一碗放凉的大米饭，打入两颗鸡蛋，搅拌均匀！
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最后起锅烧油，一次放入玉米粒、胡萝卜丁和洋葱丁翻炒，再放一丢丢耗油和酱油，
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炒出多余水分，放入搅拌好的鸡蛋大米饭，不停翻炒，炒熟放少许盐调味，出锅，这样做出来的炒饭软鲜香，再配上一碗高压锅煲好的排骨豆角汤！
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