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「超级宝妈」孕期洗澡也有大学问！孕妈们注意不要犯这3个错误！

在孕期洗澡也有大学问？是的 ， 相信很多孕妈们还都不知道 。 错误的洗澡方式会对宝宝造成伤害 ， 从而造成严重的后果 。
上周和朋友聚会 ， 她说上个月她们医院来了一个孕妇 ， 就是因为洗澡的时候一不留神在浴室滑倒了 ， 最后也没有保住胎儿 ， 这位孕妈差点哭晕过去 ， 她的老公反倒比较镇定 ， 但是也是悲痛万分的样子 ， 还一直在不停的在安慰妻子 ， 唉 ， 早知如此 ， 为何不做好充分的防滑工作呢？或者是为什么不小心注意呢？
那么孕妈们在洗澡的时候应该注意哪些方面呢？
「超级宝妈」孕期洗澡也有大学问！孕妈们注意不要犯这3个错误！
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一、适宜的水温
孕妈们的洗澡水水温要适中 ， 不能太热 ， 也不能太凉 。 水温太热容易导致孕妈们喘不过来气 ， 水温太凉的话孕妈们又容易感冒 。
二、过分用力的搓洗
孕妈们在洗澡的时候 ， 别的部位可以适当的用力搓洗 ， 但是肚子是绝对不可以搓的 ， 因为这样做可能会导致孕妈们的腹部引发不适 ， 还有颈部和耳后很容易堆积污垢 ， 爱干净的孕妈们可能会使劲儿的搓洗 。 但是这两个部位的皮肤都很娇嫩 ， 很容易搓破 ， 所以清洗时应用指腹轻轻的来回揉搓 。
【「超级宝妈」孕期洗澡也有大学问！孕妈们注意不要犯这3个错误！】三、乱用洗浴用品
孕妈们在怀孕以后 ， 挑选洗浴用品一定要格外的注意 ， 不可以随便使用 ， 因为有些洗浴产品可能会引起皮肤过敏 ， 加上孕妈们在孕期不可以随便用药 ， 所以孕妈们一定要选择成分温和或者是孕妈可使用的洗浴用品 。
「超级宝妈」孕期洗澡也有大学问！孕妈们注意不要犯这3个错误！
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孕妈们洗澡还应注意：
1、穿防滑拖鞋进浴室洗澡 ， 浴室门口必须要有防滑垫或是脚垫 ， 在洗澡时候更要小心谨慎 ， 防止自己滑倒 。
2、最好采用淋浴的方式洗澡 ， 因为洗澡水里的细菌比较多 ， 泡澡易造成感染 ， 而且泡澡进出浴缸是也有很大的风险 。
3、洗澡时间不要太久 ， 因为长时间洗澡容易会造成孕妈们的缺氧 ， 孕妈们应控制好洗澡的时间 ， 最好洗澡时可以有人陪同 。
「超级宝妈」孕期洗澡也有大学问！孕妈们注意不要犯这3个错误！
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4、最好使用吸水性强的毛巾 ， 准备好干毛巾 ， 洗完澡以后可以直接擦拭 ， 避免着凉 。
5、洗澡前事先准备好衣物 ， 洗澡完毕后可以让宝爸直接拿衣服给你穿上 ， 这样可以避免出浴室的时候受凉 。
6、洗完澡后头发要立即吹干 ， 在天气恶劣时孕妈们应该尽量待在室内 ， 不要出门 ， 以免受到风寒 。
7、洗完澡后 ， 孕妈们可以喝一杯温开水或者果汁来补充身体水分 ， 因为洗澡时会流失大量水分 ， 造成孕妈们的口渴 。


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