「超级宝妈」一年仅一次的身高猛长期正赶来，父母抓住了，娃至少多长10厘米执笔：邹汉玲

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执笔：邹汉玲
编辑：刘颖娟
定稿：苏子后
都说如今是一个看脸的社会，其实也是一个看身高的社会，尤其是对于男孩来说，身高是绝对的加分项，那么就得抓住春季这个关键期。

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为什么说春季是儿童身高猛长期？英国一个研究团队发现，儿童在春季的身高生长大约是秋天或冬天的三倍。

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调查发现，春季儿童平均长高1.37厘米，明显高于其他季节，这也是一年仅一次的身高猛长期，如果父母抓住了，孩子至少能多长10厘米。
尤其是5月份内可长高7.3毫米，因此被人们称为“神奇的5月” 。为什么会出现这种现象呢？其实要从两个方面说起：
①儿童身高成长的原理
儿童身高发育主要靠上肢骨、下肢骨等长骨的不断增长。
这些长骨的末端都存在一种特殊结构——骨骺板（生长板），里面含有大量软骨细胞。在身体生长激素不断的刺激、作用下，软骨细胞不断分裂，增殖、分泌胶原基质，然后钙化成骨，长骨不断地往两端增长，身高就在不断增高。

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一句话总结：生长激素控制骺软骨的生长发育，骺软骨不断骨化生长，身高就在不断增加。说到底，身高其实还是受生长激素分泌的影响。
②人体生理随季节的变化
由于气候的不同，人体的生理变化也有所差异，而春天的生长激素变化是一年中波动最明显和分泌最好的。
春天孩子血液循环加快：冬春两季气候变化大，人体会有一个适应和调整的过程，而进入春天后，气温舒适，皮肤和肌肉微细血管处于扩张状态，血液供应量增加，全身血液循环也相应加快，包括脑垂体的血液循环，因此也促进了脑垂体生长激素的分泌，能促进长高。

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春天新陈代谢旺盛：一个人越年轻，新陈代谢的速度就越快，而婴幼儿和青少年时期速度更快。他们在长身体，能量消耗大，很容易感到饥饿，进而引起生长激素的峰形分泌，而血糖的下降是引起生长素分泌最有效的刺激。
秋冬进补后的迟来生长：秋天是收获的季节，因此到冬天时人们的伙食要比春秋好得多，但秋冬因为天气寒冷，人体需要更多的能量维持身体运转和调节，所以补充的营养都储藏在了身体里，到春天因为脏腑被强化和修复，器官功能到达一年之中的顶峰，自然也会长高。

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除了生长激素，还有哪些影响孩子身高的因素？1、遗传
身高是受遗传影响较明显的一个特征，研究证实遗传因素对身高的影响占到70% 。

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儿童靶身高公式：