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[小树丫]宝宝乳牙保卫战，不想有虫牙，要从日常生活习惯做起( 二 )


所以 ， 家长平时要严格控制宝宝吃糖 ， 像白糖、红糖等就不用说了 ， 还要警惕食物中的游离糖 。
游离糖包括糖浆、蔗糖、果糖、麦芽糖精、麦芽糖、玉米糖等 。
03 定时给宝宝牙齿涂氟
美国牙科协会（ADA）、美国儿科学会（AAP）都建议：自宝宝长出第一颗牙齿就可以定期涂氟 。
常见的涂氟方式有氟化泡沫、氟保护漆 ， 这两种都是可以的 。
[小树丫]宝宝乳牙保卫战，不想有虫牙，要从日常生活习惯做起
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（氟保护漆）
一般建议至少3~6个月涂氟一次 ， 不过每个孩子患龋齿的风险不同 ， 具体还需要牙医评估 。
04 窝沟封闭
窝沟封闭的最佳时机是牙齿完全萌出 ， 龋齿尚未发生的时候 。
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在宝宝3~4岁乳磨牙期 ， 6~7岁萌出六龄齿 ， 11~13岁第二恒磨牙时 ， 都是窝沟封闭的最佳时机 。
窝沟封闭能够有效预防窝沟龋齿的发生 ， 建议家长抓住时机带孩子去做 。
05 定期带孩子口腔检查
建议学龄前宝宝每3个月口腔检查一次 ， 学龄儿童每6个月检查一次 。
一旦检查发现龋齿病 ， 及时干预 ， 就可以将龋齿病扼杀在萌芽期 。
刷牙时遇到这些问题怎么办？
除了上面说到的牙齿护理问题 ， 在实际给宝宝刷牙的过程中 ， 家长常常还会碰到这几个问题 ， 我简单说一下 。
■ 宝宝不小心吃了含氟牙膏会中毒吗？
不会的 。 过量摄入氟确实会中毒 ， 但是抛开剂量谈中毒是在耍流氓 。
儿童牙膏中的氟含量都控制在0.05%~0.11% ， 即便不小心吞下了牙膏 ， 这个剂量也不会对宝宝的健康造成影响 。
如果家长实在担心含氟牙膏的风险 ， 应该尽快教会宝宝如何刷牙和吐出牙膏 。
■ 宝宝吃完奶就睡着了要不要叫起来刷牙？
这个问题本身就不对 。
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首先 ， 没长牙的小宝宝建议早晚清洁一下口腔 ， 在宝宝醒着的时候清洁就行了 。
小宝宝本身也会有夜奶 ， 所以不局限非得是奶睡完了清洁口腔 。
其次 ， 宝宝长大后已经不建议奶睡了 ， 正确的睡前程序是吃奶后洗漱 ， 给宝宝讲故事等 ， 然后才睡觉 。
所以 ， 如果宝宝都长牙了还在奶睡 ， 首先要改掉奶睡的习惯 ， 建立正确的睡前程序 ， 刷牙的问题自然也会解决 。
■ 宝宝不会刷牙 ， 家长要帮忙刷到几岁？
美国牙科协会建议至少到孩子7岁之后 ， 才能放手让宝宝自己刷牙 ， 并且家长还应该继续监督到10~11岁 。
这个时间虽然挺久的 ， 但家长一定不要嫌麻烦 。
过早把刷牙这件事儿交给孩子 ， 孩子手部发育达不到我们大人这么灵活 ， 牙齿清洁不到位 ， 最大的可能就是导致孩子得龋齿病 。
【[小树丫]宝宝乳牙保卫战，不想有虫牙，要从日常生活习惯做起】宝宝牙齿护理宜早不宜晚 ， 我希望每个家长都能重视起来 。 让宝宝从小养成每天刷牙的好习惯 ， 长大后能够自信露出一口大白牙 。


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