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[小树丫]宝宝乳牙保卫战，不想有虫牙，要从日常生活习惯做起

一说到牙齿 ， 可能很多宝妈在带娃过程中 ， 都碰到过这样的情况：
她奶奶觉得 ， 反正乳牙都是要掉的 ， 有点虫牙不要紧 。
孩子小 ， 婆婆带的时候说刷牙怕娃把牙膏吃了 ， 干脆不刷牙了 ， 反正也不要紧的 。
事实上 ， 还真不是这样的 ， 不注意保护乳牙 ， 龋齿病很快就会找上门！
龋齿病不可小觑
龋齿病就是我们家长说的“蛀牙”、“虫牙” ， 这个病非常常见 ， 我国5岁以下儿童发病率可达70.9%
换句话说 ， 10个孩子中 ， 就有7个得龋齿病 。
龋齿病分为浅龋、中龋、深龋 ， 具体如下图所示：
[小树丫]宝宝乳牙保卫战，不想有虫牙，要从日常生活习惯做起
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很多家长看到浅龋、中龋肯定很熟悉 ， 因为自家宝宝的牙齿上 ， 可不就是有这种黑点点嘛 。
家长们不要以为 ， 乳牙长了龋齿不要紧 ， 反正迟早要换掉 。
事实则是乳牙有龋齿 ， 有很大可能会影响恒牙萌出 ， 导致恒牙变形、脱落等 。
而且龋齿不及时干预治疗 ， 还可能会引发牙髓病 。
牙髓病家长可能不熟悉 ， 但牙髓病最大的特点 ， 就是发作起来特别疼疼疼 。
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俗话说 ， “牙疼不是病 ， 但疼起来要人命” ， 有过牙疼经历的家长 ， 想必都知道那种要命的感觉 。
当然 ， 不要以为牙疼就完了 ， 我们再来算一笔经济上的账 。
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这还只是其一 ， 孩子患了龋齿病 ， 还会对他的健康和心理造成很大影响 。
龋齿病远比你想象中的危害大
除了上面我们已经提到的 ， 会影响恒牙萌出 ， 导致恒牙变形、脱落 ， 继发牙髓炎 ， 还会对孩子造成这些危害 。
1. 引起宝宝的牙齿错合畸形：比如孩子牙齿出现龅牙、牙缝宽、牙齿咬合不齐 。
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这些牙齿问题会让孩子变丑 ， 直接影响到孩子的颜值 。
2. 严重影响宝宝的咀嚼功能：孩子牙齿的龋洞越来越大 ， 发展到牙齿残冠、残根、牙齿缺失 ， 孩子可能就不爱吃饭 。
3. 会引起溃疡：龋齿导致牙齿缺损、残冠 ， 有时会形成尖锐的边缘 ， 边缘划破嘴巴 ， 可能会引起局部黏膜溃疡 ， 使宝宝口腔疼痛 ， 影响吃饭吃奶 。
4. 影响孩子身心发育：得龋齿病会导致孩子牙齿黑、牙齿缺失 ， 孩子可能会因为牙齿问题不敢开口笑 ， 大声说话 ， 会担心被小伙伴们嘲笑等 。
这些都对孩子的身心发展不利 ， 最终可能还会造成孩子自卑、不自信等性格 。
如何正确预防龋病
龋齿的预防主要从生活习惯和牙齿护理入手 ， 主要有这几点 。
01 每天按时清洁口腔
每天两次给宝宝刷牙 ， 每次2分钟 ， 早晚各一次 。
出牙后就要使用含氟牙膏刷牙 ， 氟能使得牙齿结构更稳定 ， 还能抑制口腔中致病菌繁殖 ， 所以使用含氟牙膏对于预防龋齿十分重要 。
3岁前用米粒大小的牙膏 ， 3岁后使用豌豆大小 ， 具体如下：
选择牙膏时 ， 氟含量建议在0.05%-0.11% 。
另外 ， 没有长牙的小宝宝 ， 其实也要清洁口腔 。
建议宝妈早晚各一次 ， 用干净的纱布蘸水给宝宝擦一下口腔 。
02 严格控制宝宝的糖分摄入
过多摄入糖分 ， 会滋长口腔中的牙菌斑 ， 破坏牙釉质 ， 继而形成龋齿 。
世界卫生组织发布的《指南：成人和儿童糖摄入量》中表明：每日游离糖摄入不超过30克 ， 对口腔健康尤为有利 。
30克糖大约就是一听可乐的糖含量 ， 孩子很容易就摄入过量 。


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