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超级宝妈■同样是怀孕，是否好奇为什么妊娠纹偏偏找上你？看完这篇就明白了

很多孕妈在怀孕之后跟其他的孕妈一比较的时候就会发现自己身上的妊娠纹怎么比别的孕妈多 ， 而且还出现的那么早 。 这是因为每个孕妈的皮肤弹性和修复功能不同而导致出现的不同结果 。
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那么 ， 哪些孕妈比较容易出现妊娠纹呢？
1.皮肤弹性和修复功能弱
怀孕妈妈肚子上会不会出现妊娠纹 ， 其实与怀孕妈妈自己本身的皮肤情况有很大的关系 ， 如果怀孕妈妈的皮肤弹性和修复能力都比较好的话 ， 怀孕期间就不容易出现妊娠纹 。
要知道 ， 每个人的皮肤修复能力是不一样的 ， 它其实跟遗传是有一定关系的 ， 如果想知道自己怀孕之后会不会出现妊娠纹女性就可以参考自己的母亲在怀孕的时候有没有长过妊娠纹 。
2.皮肤紧实
如果怀孕妈妈肚子上的皮肤比较紧 ， 胎儿在腹中成长速度过快 ， 怀孕妈妈的肚皮组织就会被撑开 ， 甚至有些皮肤肌纤维会断开 ， 导致出现明显的妊娠纹 。
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3.皮肤干燥
如果怀孕妈妈平时的皮肤状况是比较干燥 ， 而且是缺乏营养的 ， 那么她的皮肤的弹性自然是不好的 ， 怀孕之后 ， 随着肚子的增大是很容易出现妊娠纹的 。
4.年龄小
有些人可能认为年龄越大的孕妇 ， 长妊娠纹的可能性越大 ， 其实并不是这样的 ， 反而是怀孕妈妈的年龄越小 ， 越容易在肚子上出现妊娠纹 。
【超级宝妈■同样是怀孕，是否好奇为什么妊娠纹偏偏找上你？看完这篇就明白了】曾经就有某一项调查显示这样一个数据 ， 在20岁左右的怀孕妈妈中孕期出现妊娠纹的人将近有80% ， 而35岁以上的怀孕妈妈 ， 孕期出现妊娠纹的人却只有1/3 。
其实对于妊娠纹 ， 怀孕妈妈也不要太害怕 ， 只要在怀孕期间加强皮肤保养是可以很大程度上减少妊娠纹的发生率 。
1、适当锻炼
在怀孕期间 ， 女性为了避免体重增长的过快 ， 每日要保持适当的锻炼 。 对于怀孕妈妈来说 ， 散步也是最好的运动方式 ， 每天孕妈可以在饭后适当的散步 。
但是要避免去人群多的地方 ， 防止发生不必要的危险 ， 而且适当的锻炼还可以提高怀孕女性的皮肤新陈代谢 。
2、控制体重
对怀孕女性来说 ， 每个月体重增长不超过2公斤才是合理的 ， 而整个怀孕期间体重增长也最好不要超过15公斤 。 在怀孕期间 ， 很多怀孕妈妈每天的活动量是比较少的 。
如果营养摄入再过多的话 ， 就会导致体重增长的过快 ， 就很容易在怀孕期间出现妊娠纹 ， 而且分娩的时候还会增加难度 。 要知道在怀孕期间体重的控制也有助于分娩后孕妈身体的恢复 。
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3、增强皮肤弹性
另外妊娠纹的出现还是与孕妈皮肤的状况有关 ， 所以在怀孕期间一定要注意腹部皮肤的保养 。 在饮食上吃一些鸡蛋 ， 牛奶和水果等蛋白质和维生素丰富的食物 ， 让皮肤的弹性增加 。
怀孕女性还可以在怀孕中期的时候涂抹一些具有抗妊娠纹的霜 ， 让腹部皮肤增强弹性 ， 但是一天用的次数最好不要超过两次 ， 孕妈一直可以用到分娩后 。
那么你知道哪些孕妇容易长妊娠纹吗？如果你是属于容易长妊娠纹那类的怀孕妈妈 ， 你就要在怀孕期间更加注意皮肤的保养 ， 还可以适当涂抹一些专门的妊娠膏 ， 减少妊娠纹的出现几率 。


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