「超级宝妈」还在捂？感冒就是被这样捂出来的！增强抵抗力+科学穿衣才正确
春天到了 ， 给宝宝穿多少合适 ， 成为了妈妈们关心的问题 ， 大概站成两派： 老派思想：春捂秋冻 ， 宁可热一点 ， 也不能冻着 。 新派知识：给宝宝少穿点 ， 很多时候感冒都是悟出来的 。 妈妈们更倾向于哪边呢？前段时间碰到了一位儿保医生 ， 聊天中得知每年春天冷暖交替过后就会迎来很多感冒发烧的宝宝 ， 大部分原因就是因为“捂” 。 宝宝好动 ， 天气温差大容易出汗 ， 如果不及时处理 ， 风一吹就感冒了 。 妈妈们要注意 ， 如果平时就给宝宝穿得比较多 ， 让宝宝长期处于被“捂”状态 ， 那么春捂在这里就不适用了 。 那么怎么让宝宝舒服健康得度过春天呢？首先当然要捂对位置 ， 头部要相对冷一些 ， 肚子和小脚要注意保暖 。 其次可以通过给宝宝合适穿衣解决：
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另外 ， 想让宝宝少生病 ， 除了学会科学的“捂” ， 提高免疫力也很重要 。 这段时间妈妈们要多准备一些高营养密度的辅食 ， 保证宝宝的营养均衡 。 提到焗饭焗面 ， 就少不了番茄的身影 ， 它不仅富含各种维生素、钙、钾等物质 ， 能帮助宝宝提高抗病能力 ， 而且酸甜开胃 ， 是宝宝辅食很好的调味品 。
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另外我搭配了补钙小能手“奶酪” ， 和富含优质蛋白的鸡肉 ， 酸甜软嫩还会拉丝 。 我家每次做 ， 小宝一个人就能吃一大碗！
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番茄鸡丁焗面参考月龄：12M+
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【「超级宝妈」还在捂？感冒就是被这样捂出来的！增强抵抗力+科学穿衣才正确】
1、准备食材：鸡胸肉：20克 ， 大孔奶酪：10克 ， 自制蝴蝶面：25克 。 番茄：1个（约120克）
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2、鸡胸肉切小丁 。 ?妈妈们用刀的时候要小心 ， 别切到手 ， 大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定哦 。
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3、放入葱姜水中 ， 浸泡10分去腥 。 ?葱姜水的制作方法：生姜切片 ， 葱切断 ， 用开水冲泡放凉后使用 。
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4、奶锅中水开后倒入蝴蝶面 ， 大火煮5分钟 。
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5、焯完水的蝴蝶面放入凉白开中过凉 。 ?蝴蝶面过凉之后不易黏连 ， 口感会更好 。
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6、番茄划十字 ， 在开水中浸泡10分钟 。 ?番茄放入开水中浸泡之后更容易去掉外皮 。
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7、番茄去皮 ， 切小丁 。
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8、奶酪刨丝备用 。
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