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#超级宝妈#科学养胃，健康成长

胃作为人体的消化器官 ， 所有摄入的食物都要经过它的加工才能被人体所吸收 ， 所以胃的好坏对人的健康来说至关重要 。 日常生活中 ， 爸爸妈妈一定要让孩子养成良好的生活习惯 ， 要尽量做到定时进餐 ， 多餐少食 ， 干稀搭配 ， 进食时要细嚼慢咽 ， 应少吃 ， 最好不吃零食 ， 宝宝的消化才会良好 。 如何科学养胃 ， 下面我们来看一看 。
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早餐不吃 ， 一日三餐没有规律 ， 都会影响到宝宝的胃 ， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷 ， 以便于及时消化食物 。 胃酸和胃蛋白酶如果缺少食物的中和 ， 就会消化胃黏膜本身 ， 对宝宝的胃造成伤害 。
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一些宝宝在吃饭的时候总是被别的东西所吸引 ， 在去玩耍回来吃饭的时候 ， 饭菜可能就凉了 ， 对胃很不好 。 胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官 ， 如果吃到凉的东西 ， 胃部容易发生痉挛性收缩 ， 就会造成孩子胃痛、消化不良、呕吐、腹泻 。 而且吃一会饭就去做别的事情 ， 然后再继续吃饭的习惯非常不好 ， 所以宝爸宝妈们要及时纠正宝宝的坏习惯 。
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吃饭时记得一定不要催促宝宝 ， 宝宝如果没有咀嚼好食物就直接吞下去了 ， 会磨损胃黏膜 ， 加重胃的负担 ， 让食物花费更长的时间停留在胃中 ， 造成消化不良 。 所以平时细嚼慢咽的话 ， 可以增加唾液的分泌 ， 让食物能够更好地吸收 。 所以 ， 一定要放慢速度 ， 增加咀嚼时间 。
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还要注意食物的量 ， 宝宝如果不控制 ， 暴饮暴食 ， 会超过胃的负荷 ， 造成消化不良 ， 严重的时候还会造成急性胃扩张、胃穿孔 。 卫生问题也一定要重视 ， 如果吃了不清洁或不新鲜的食物 ， 可能会造成急性胃炎 ， 出现胃痛、胃胀和呕吐等症状 。
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【#超级宝妈#科学养胃，健康成长】另外 ， 宝宝成长过程中偶尔会生病 ， 这时就要注意有些药物是会刺激胃部或损伤胃黏膜的 ， 在治疗原发病的同时要注意脾胃功能的保护以及恢复 ， 以防出现疾病好转后脾胃功能受损的情况 。


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