「青年医生林恩」你的“背”，泄露你的“病”( 二 )
晒太阳在中医里被称为“天灸” 。 也就是老天给我做艾灸 。 通过晒日光 ， 膀胱经和督脉一同得到滋养 ， 从而让血管中的血液、淋巴里的水液 ， 经络中的能量在高温气态下充盈饱满 。 接受阳光洗礼 ， 这是大自然给予我们最好的祛病良方 。
衣服护背
背为五脏俞穴所会 ， 背部常暖 ， 身体才会更健康 。 尤其是天热汗出腠开时 ， 若被风吹 ， 则风寒之邪易于内侵 ， 引起疾病 。 所以一年四季都要注意随时加减衣物 ， 以护其背 。
背部艾灸
艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激 ， 通过经络腧穴的传导 ， 来调节脏腑的阴阳平衡 ， 可以强身健体、培补阳气 ， 调五脏气血、安神定志、通经活络 。
背部肉多肉厚而且发硬的人群 ， 基本上身体都有些问题 ， 做好背部的推拿和艾灸非常重要 。
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