肾虚@“时间短”该怎么办？为了女人感受，男人要了解！
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你对肾虚了解吗？
【肾虚@“时间短”该怎么办？为了女人感受，男人要了解！】相信提起肾虚很多男性都被它困扰着 ， 尤其是40岁后的男性 ， 可以用苦不堪言来形容它们的感受 。 为什么生活中肾虚的人越来越多 ， 原因很简单 ， 有些男性不愿意调理 ， 认为很丢面子 ， 还有一部分男性是乱补一通 ， 结果是越补越虚 ， 导致治标不治本 ， 甚至会越治越严重 。 接下来让我们一起来了解一下导致肾虚的几个原因 。
肾虚是什么？
中医解释 ， 肾虚指肾脏精气阴阳不足 。 肾虚的种类有很多 ， 包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精不足等四种 。
肾虚的表现：肾虚的表现有腰膝酸软、神疲乏力、头昏耳鸣、尿频等 。
如果肾虚长时间得不到改善 ， 还会引发身体一系列问题 ， 例如萎谢、不举、前列腺、腰酸背痛、脱发和怕冷等 ， 严重的还会导致不育不孕 ， 影响夫妻之间的生活感情 。
如果出现肾虚严重的话 ， 不放试试食疗 ， 老中医 ， 它是天然“回春宝” ， 每天用它泡水喝 ， 让你60岁后还能有战斗力！
《中华本草》中记载 ， 蔸山参具有补气壮阳、主气虚体弱、神疲乏力、畏寒肢冷、阳痿等功效 。
现代医学研究表明 ， 蔸山参中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇 。 此外还很有人体所需的锌元素 ， 而锌元素被誉为男人前列腺的“保护伞” ， 数百年来产量较少因此很难满足大众需求也就逐渐淡出了大众视野因此也被老中医形象的誉为“老人的常青树” 。
最佳饮食搭配：蔸山参3克（约10片)+ 枸杞10粒 ， 每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用 ， 每天放一次料 ， 可以反复冲泡多次 。
此外 ， 通过食疗只是一方面 ， 生活中改变原有不良的习惯 ， 要养成良好的生活习惯 ， 在夫妻同房时放松心情 ， 不要过度紧张 ， 比如很多精神紧张的男性也会出现萎谢的现象 。 因此 ， 男性想要重振雄风 ， 就需要消除自己的不良情绪 。 保持心态平和 ， 不要过度焦虑或者紧张 ， 以免造成不良影响 。
还有就是我们要远离二手烟 ， 研究发现 ， 烟草中含有多种对人体健康不利的物质 ， 例如尼古丁 ， 焦油 ， 二氧化碳等 。 这些物质除了影响肺部功能之外 ， 还会对男性生殖系统带来伤害 ， 从而降低男性肾能力 。 因此 ， 为了避免萎谢 ， 应尽早远离烟草 。
总结：对于时间过短的男同志来说 ， 一定要注意调节心态和生活状态 ， 与此同时可以进行合理的食补 。 如果生活中你有好的建议 ， 不妨留言下方 。
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