大蒜|发芽的马铃薯有毒,那发芽的红薯、大蒜呢?别让无知害了自己
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附录:
无论发芽与否 , 大部分食物都不宜久放 , 所以买菜时尽量按需购买 , 不要一次囤过多食材 。
最后给大家附上一份易发芽食物保存法 , 买多了记得这样存起来 。
土豆:将土豆装入保鲜袋中 , 并放入一个苹果共同保存 。
红薯、芋头、山药:常温下可放置阴凉通风处保存 , 夏季温度高要尽快吃完 。
生姜:将生姜装在密封的塑料袋中 , 令生姜处于休眠状态 , 防止腐烂 。
大蒜:可将大蒜剥皮放入密封玻璃瓶 , 再放进冰箱冷藏 。
洋葱:整个放于干燥通风处常温保存即可 , 用了一半的洋葱 , 可加点盐减缓氧化的作用 , 再放进冰箱冷藏 。
绿豆、黄豆:应放在干燥阴凉处常温保存 。
豌豆:无需清洗 , 直接放冰箱冷藏 。
参考资料:
[1
钱琦.读懂发芽食物食品安全放首位[J
.家庭医学(下).2017 ,(11).
[2
曾璇.什么食物发芽后营养翻倍[J
. 南国博览. 2015 ,(7)
【大蒜|发芽的马铃薯有毒,那发芽的红薯、大蒜呢?别让无知害了自己】[3
王桂真.食物发芽分三类:有毒、无害、有益[J
.益寿宝典. 2018 ,(009)
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