3、“嘴瘾”的真相：5种食物最令人“着迷”
“我常听到大家抱怨自己吃了太多高糖食物 。出现频率最高的是巧克力、饼干、冰淇淋、薯片、奶酪”，伊莱恩·麦基博士撰文表示 ， 虽然这些看上去都属于甜食，可实际上 ， 它们也表明你对脂肪有强烈渴望 。
“现在最大问题是，大家吃得太随性，喜欢吃的使劲吃，不喜欢吃的一点不吃 。”北京中医药大学养生室张湖德教授对国人的口味偏好感到无奈 。他说，中医讲究五味入五脏，不管哪类食物，贪吃或不吃都会引起五脏六腑的“连锁反应”，不利健康 。
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