江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

吃了柿子可以喝酸奶，柿子与酸奶能一起吃吗有坏作用吗

生活经验柿子

吃了柿子可以喝酸奶吗
在吃柿子的时候尽量不要喝酸奶，在柿子里面有大量的鞣酸和单宁酸，而酸奶里面含有丰富的蛋白质，如果柿子和酸奶同吃，就会在胃里形成沉淀物或结石，出现一些胃肠道的不适症状 。所以尽量不要在一起吃，如果想吃，也要注意错开时间 。
柿子与酸奶能一起吃吗有坏作用吗柿子和酸奶不建议一起食用 。柿子中含有大量鞣酸和果胶 ， 不易被胃肠消化吸收，空腹食用易在胃酸作用下形成大小不等的硬块 。
酸奶中含有较多蛋白质，蛋白质与柿子中的鞣酸相互结合形成鞣酸蛋白，这种物质会在胃肠道内产生沉淀 ， 不仅影响营养物质的吸收，造成消化不良 ， 可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状 。
还易产生胃结石，严重者可能造成肠梗阻，故柿子不宜多食、不宜空腹食，还要避免与含有大量蛋白质的食物一起食用，比如鱼、蛋、虾、蟹等 。

吃了柿子可以喝酸奶，柿子与酸奶能一起吃吗有坏作用吗

文章插图
扩展资料：
口感好的凝固型酸奶营养并不比搅拌型酸奶好 。搅拌型酸奶颗粒细腻，更利于消化 。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度，会在制作过程中加入一些增稠剂 。常见的是明胶和膳食纤维，明胶是蛋白质胶体，易被人体吸收 。
膳食纤维包括海藻胶、果胶、植物种子胶等，它们有助于消化，而且没有热量，对人体有益无害 。与凝固型酸奶相比 ， 搅拌型酸奶的风味更好，营养更全面 。不过，有些增稠剂是淀粉水解产生的糊精、改性淀粉，这类增稠剂含糖量高，会导致血糖升高 。
吃完柿子喝酸奶可以吗吃完柿子是可以喝酸奶的，不会引起中毒现象，但对身体健康会有影响，最好在时间上间隔一会儿 。柿子和酸奶同食相克，但是说吃柿子喝酸奶中毒还是没有依据的 。两者一起吃并不会形成毒素，不存在致死的可能性 。柿子是不能多吃的，尤其是消化功能不是很好的人，更是不能多吃 。
柿子中的菊酸和纤维首要散布柿子皮和柿子核中，这种成分与食物中的钙、镁、锌、铁等矿物质结合，简单构成不利于人体消化吸收的胃石 。而酸奶中含有较多的蛋白质，和柿子同食菊酸成分不利于蛋白质的吸收，酸碱结合简单发生沉积，会构成结石，形成腹泻、腹痛、梗阻、溃疡等不适症状 。
【吃了柿子可以喝酸奶，柿子与酸奶能一起吃吗有坏作用吗】再者柿子中的纤维和果胶成分多，会导致人呈现消化不良的症状 。柿子和酸奶一起不会中毒，但也是会伤害身体健康的，还是不要在一起吃比较好 。
柿子能和酸奶一起吃吗会中毒吗柿子是一种干果类的水果，甜中带点微涩，受到很多人的喜爱 。酸奶是一种奶制品，它没有纯牛奶那样味道平淡，它是酸酸甜甜的，也受到很多人的喜爱 。有些人在吃完柿子后，会想着喝点酸奶去掉嘴里的涩味，但其实柿子和酸奶是不能一起吃的，这是为什么呢？
1、不能同食
柿子吃起来之所以涩 ， 是因为柿子中含有大量的鞣酸，而酸奶中含有较丰富的蛋白质和钙 ， 蛋白质和钙又容易与鞣酸反应生成沉淀物，影响人体对蛋白质和钙的吸收，所以，酸奶和柿子不能一起吃 。
2、引发症状
柿子和酸奶同食的时候 ， 容易产生沉淀物 。这些沉淀物不仅不容易被我们人体溶解，从而容易出现便秘的现象，还会刺激到我们的肠胃器官，引起肠胃的不适，容易出现腹痛、腹泻等症状 。
3、相隔多久
为了身体的健康着想，柿子和酸奶食用的时间间隔最好是2小时，等其中一种食物可以被完全消化完，再食用另一种食物时，可以避免出现不适的症状 。
柿子和酸奶能一起吃吗?柿子和酸奶在我们的生活中，都是比较常见的食物，有些人比较喜欢吃柿子，也非常喜欢吃酸奶，但二者能不能一起吃，来看一下！
柿子和酸奶最好不要一起吃，要知道柿子里面含有丰富的有机酸 ， 如果在喝酸奶之后马上吃柿子，这两种食物是就会出现一种反应 ， 这种反应还会生成不容易消化的物质，从而对肠道产生一定的刺激作用，也会让身体出现不舒服，柿子里面也有含有很多鞣酸，这种物质会印象身体对蛋白质的吸收，同时也会把酸奶里面的价值降低，一般持稳柿子两个小时左右再吃酸奶，但酸奶和柿子一起吃，是不会出现中毒症状的 。
酸奶里面含有奶制品、蛋白质等营养物质，适当食用对身体会有很多好处，能够促进消化，让自己的胃部更加舒服，适量食用柿子也是很好的，要知道柿子里面含有很多维生素C，这种物质会让人体免疫力增强，但如果自身肠胃不好或者是消化不良 ， 就不要多吃柿子 。


推荐阅读


上一篇：饿虎扑食，刘亦菲4集亲了27次！新剧吻戏太多，网友：老公很生气

下一篇：4个瘦腿运动,每个动作10次,7天瘦腿跟着练可以吗