文章图片
文章图片
文章图片
方法①：每天运动30分钟 ， 不让自己发胖
无论你多大年龄 ， 一定要保持自己的身材 ， 不让自己发胖 ， 同时不能含胸驼背 ， 尽量让自己挺拔 。
只要瘦 ， 穿什么都不会太显老的 ， 特别是背要薄 ， 肩膀打开 ， 脖子要比较挺 ， 都会看起来很年轻 ， 而且绝对比同龄人看上去年轻 。
方法②：注重保养自己的皮肤
让自己的脸维持精致 ， 保养得当的皮肤能够让人看起来更加年轻 。
每天坚持使用适合自己肤质的护肤品 ， 面膜、抗老精华、眼霜等 ， 能够帮助肌肤抵御衰老 ， 让皮肤保持水润 ， 使肌肤更加嫩滑紧致 ， 不易老 。
方法③：防晒
想要比同龄人显年轻 ， 抵抗衰老 ， 做好皮肤防晒是很重要的一点 ， 紫外线可是导致皮肤衰老的头号杀手 。
防晒有两种方法：物理防晒 ， 例如：打遮阳伞、戴口罩、穿防晒衣、戴遮阳帽等 ， 这些方法 ， 不易伤到皮肤 ， 健康又安全 。
另一种方法是 ， 适当涂抹防晒霜 ， 比如 ， 去海边或户外活动 ， 涂抹防晒霜会是更好的选择 。
方法④：发型
一个人的发型也是很重要 ， 每个人适合的发型不一样 ， 找到适合自己的发型 ， 并护理好自己的头发 。 尽量不要去烫、染头发 。
绝大部分的氛围感卷发都是卷发棒或者打理出来的 ， 理智的烫发 ， 一不小心就显老十岁 ， 还伤了发质 ， 几年都养不回来 。
方法⑤：少生气或者别生气
虽然这一点做起来真的比较困难 ， 但是 ， 朋友们 ， 老是生气会面色暗黄、怨气满满 ， 会特别显老显沧桑 。
把时间和精力用在创造财富的道路上 ， 让财富成为你生活的力量和催化剂 。
方法⑥：学穿搭
选择衣服的质感要好于衣服的款式 ， 尽量选择素色的衣服 ， 一整身的衣服颜色不要超过3种 。
给自己增加少女感的单品 ， 比如：小白鞋、运动鞋 ， 浅色系的连衣裙等等一些青春感的元素 ， 即可达到减龄效果 。
【中年人保持少女感的六个方法】中年人保持少女感的六个方法 ， 找到适合自己的保养方法并坚持下来 ， 同时保持好心态 ， 保持对生活的热爱和追求 ， 心态年轻了 ， 人就年轻了 。
推荐阅读
- 一天只吃一顿饭，不仅能保持身材，还能延长寿命？
- 23岁少女被丈夫家暴3年，却忍受痛苦不愿离婚：只因男友活好
- 少女时代孝渊和Apink尹普美等人，被扣巴厘岛，韩综拍摄未获许可
- 直播写作业的张静初，治好了多少女性的年龄焦虑
- 放过“少女感”，没有别硬凹！郭碧婷的清醒让多少丫头教女明星脸红
- 烂，阿娇翻拍《画皮》差评一片，43岁演少女和90后男演员拍三角恋
- “壮”不是问题，郭碧婷的“清醒”，撕开了多少女明星的遮羞布
- 被林俊杰点赞的纯欲少女，身材曼妙，简直“人间水蜜桃”！
- 如何保持身心健康英语作文80字 如何保持身心健康
- 知乎高赞：人到中年，应该如何保持合理的体重，并健康的瘦下去？