邓芙蓉解释道，公园设计选址通常会选择远离各类污染源的区域，公园区域内的空气污染物、噪声、等水平较低 。同时，相对密集的植被可以有效改善小环境空气质量，降低噪声和隔绝过强的紫外线辐射 。再者，公园内的大面积的植被、阳光、湖泊等自然优美的景色和悦耳的自然声都会对机体产生一个良性的刺激作用 ， 从而对人体健康产生有益作用 。
另外，公园中的植物 ， 尤其是高大的乔木，可以释放负氧离子和芬多精等对人群健康有益的环境因子 。
可不要小看了植物提供的这些环境因子 。研究表明 ， 负氧离子能增强大脑皮层的功能和脑力活动，从而振奋精神，提高工作效率 。在血液系统方面，它可以减缓血液凝固速度，延长凝固时间，增加血液中的含氧量，有利于氧气的输送、吸收和利用，从而保障全身各脏腑器官的正常生理功能 。此外，其对心血管系统也有积极影响，起到扩张血管和改善血压的作用 。
而芬多精是一种芳香性碳氢化合物，人在吸收芬多精后，能够抑制细菌和真菌，提高免疫力，且降低应激激素水平，从而帮助人们应对压力 。其气味能让人联想到大自然，有助于提神醒脑，改善心情，特别是缓解郁闷情绪 。
当今无论是打工人还是其他各个社会群体，虽然角色不同 ， 但都逃不过压力的困扰 。
谈及日常工作和生活中缓解压力的方法，邓芙蓉表示，人的一生中约有80%以上的时间是在室内度过的，因此户外活动是很好的方式之一，即使工作忙碌活动不了太长时间，工作之余，抽出10分钟进行一下户外活动也会对机体放松起到一定作用 。
“另外，建议人们在压力大时可以从工作环境中跳脱出来，比如随意在街边散散步，或是去到咖啡厅、便利店等场所和朋友聊聊天，都是可以让人放松下来的方法 。”
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