四个减肥特效穴，到老都不会发胖
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一、中医没有肥胖 ， 只有“痰湿”！
实际上 ， 中医是没有肥胖这一说的 ， 它叫痰湿 。 痰湿怎么来的？是脾的功能不好导致的 ， 脾是痰根 ， 是生痰之源 。
就像一个传送带一样 ， 脾的功能是把有用的原料输送进来 ， 再把垃圾运送出去 。 传送带不停地传送 ， 保持原料不停地输送 ， 这样来回有序地工作 ， 保证工厂的运转 。
我们吸收进来有用的东西 ， 先进入到脾 。 脾再把这些东西运到四肢、头和各个脏腑 ， 就像一个物流公司一样 ， 首先是把好的东西分派出去 ， 然后再把身上的废物运回来 ， 排出体外 ， 保证进出平衡 。
脾就和物流公司一样 ， 一乱套就麻烦了 。 如果脾的功能不够强大 ， 传送带软了 ， 累趴下了 ， 它把有用的东西分派出去之后 ， 就没劲了 ， 这时候会怎么样呢？很明显 ， 人体产生的垃圾就出不来了 ， 还在身体里面待着 。 这些没有及时排出去的垃圾 ， 在中医中就被称为痰 。
二、“痰湿”到底是什么？
痰 ， 虽说和我们西医咳嗽的“痰”是一个字 ， 但意义却不同 。 西医的痰是指我们呼吸道分泌的一种黏液物 。 而中医的痰的范围远比这个大 ， 中医认为痰是我们的体内由水变化过来的一切没用的东西 ， 中医往往称为痰浊 。
有一句话概括得很清楚 ， 说“百病皆由痰作祟” ， 说的就是痰无处不到 ， 就像水一样 ， 水能流到哪儿 ， 它就能流到哪儿 。 但是 ， 它是看看不见、摸不着 ， 可以到处流动、到处捣乱 ， 在身上累积得多了 ， 就成了肥胖 ， 也叫痰浊 。
我们认真看一下这个“痰”字 ， 是由一个“病”字头和两个“火”字组成的 ， 说明火多了 ， 造成了身体的疾病 。 民间常说“鱼生火 ， 肉生痰” ， 说明鱼肉吃多了 ， 会造成体内痰浊过重 。
所以 ， 要想减肥就要健摩、排浊 。 浊就是指身体当中的脏东西、多余的东西 ， 比如油脂 ， 我们要把这些排出去 。 也就是说 ， 要让传送带的功能恢复 ， 把有用的东西运进来 ， 把垃圾排出体外 ， 循环不断 ， 让体内运转正常 。
三、灸这四个减肥特效穴 ， 到老都不会发胖！
那么 ， 怎么样来健脾呢？我在这里与大家分享几个精心总结的减肥特效穴 ， 对于减肥有很好的作用 。 日常生活中 ， 如果有意识地坚持按揉或者艾灸 ， 可以让你到老都不变胖 。
1、天枢穴：减肥第一穴！
如果要减肥 ， 首先要灸的是减肥第一穴：天枢穴 。 天枢穴在哪儿？“天”是天空 ， “柩”是枢纽 。 您想想天空的枢纽在哪儿？在我们的腹部 。
怎么讲呢？这个就得从中医来说了 ， 中医将胸腹分为天地 ， 认为胸为天 ， 腹腹为地 ， 天枢在天地之间 ， 被视为天地之气转换的枢组 。
天枢穴就在肚脐旁开2寸的位置 ， 我们沿着肚脐眼向两边画一条横线 ， 将拇指和小指弯曲 ， 其余三个手指并立起来 ， 放在肚脐眼的位置 ， 另一边与横线的交点就是天枢穴 。 人体的穴位都是两两相对的 ， 在我们肚脐两侧各有一个天枢穴 。
找到之后 ， 用掌根从上往下推揉 。 这样做有两个作用 ， 一是健脾 ， 二是减肥 。 有人说了 ， 天枢穴为什么能够治疗肥胖？天枢穴在经当中属于足阳明胃经 。 中医非常重视胃 ， 认为脾胃为后天之本 ， 什么意思呀？
中医认为体质分先天和后天 。 先天就是我们在出生之前 ， 体质的好坏已经被决定了 。 生下来之后 ， 体质由什么决定？就是牌胃 。 “牌胃乃气血生化之源” ， 你吃得好 ， 喝得好 ， 吸收得好 ， 气血充足 ， 五脏六才能得到充足的营养 ， 身体才能健康
天枢在肚脐旁边 ， 又属于胃经 ， 经常按揉它 ， 能够促进胃肠的蠕动 ， 有助于排出大便 。
按揉天枢穴 ， 能同时促进牌胃的功能 ， 达到健排浊的功效 。 按揉天枢穴 ， 就是恢复这个传送带的功能的 ， 有很好的健脾益气、排浊的功效 。 所以 ， 胃肠动差、便秘或者食欲不太好的朋友 ， 都要记住天枢穴这个天地之同的枢纽 。
2、滑肉门：痰浊的阀门！
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