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1、有的人皮肤很敏感，每次吃点辣椒等辣的东西，或者油炸的东西 ， 也就吃一点 ， 脸上或是额头就会长痘痘 。这样的人就属于肝火旺，不适合吃辣的油腻和刺激性大的食物，平时就要注意调理脾胃和降火了 。
2、吃辣椒等脸上起痘痘的人可以用洗完米的水洗脸，淘米水最好放几天再用，虽然有点脏，但效果还不错，用洗米水洗完后用清水再洗一次，这样会使脸上的油少很多了，脸也白了很多 。
【吃辣的脸上起痘怎么办 吃辣的脸上长痘痘怎么办】3、这类人平时也要注意自己的饮食，尽量不要吃辣椒和油腻的东西，要多吃些清淡的，降肝火的食物 。平时保养皮肤是更要注重补水，每天多抹几次清爽控油洁面乳，多喝几杯水都可以有效果 。
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