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从出道以来 ， 王心凌以其甜美的形象获得“甜蜜教主”称号 ， 她对此十分认可：“这个标签我并不排斥 ， 我很喜欢‘Candy can be hard candy’这句话 ， 甜美可能是与生俱来的特质 ， 也是我身为艺人的亮点 ， 我会随着时间和生活经历的积累 ， 展示不同风格的甜美魅力 。
即使到了80岁 ， 能成为‘甜蜜奶奶’ ， 也是件不错的事呢！”曾经将自己比作童话故事中的灰姑娘 ， 王心凌解释说：“Cyndi是我名字Cinderella的缩写 ， 但我不会依赖他人给予的钻石 ， 而是通过自身努力赢得美好事物 。 尽管身材娇小可爱 ， 但我也有着坚强的意志 ， 无论是工作还是家庭 ， 都会全力以赴承担责任 。 ”
对于许多人羡慕不已的好身材 ， 王心凌坦言过去也有体重波动：“25岁后基础代谢下降 ， 即使吃得不多也会发胖 。 维持身材的唯一途径便是运动 ， 刚开始时我会通过Zumba热身 ， 后来尝试其他运动方式 ， 发现不同部位需要用不同的力度锻炼 。 因此只要能抽出时间 ， 每周我会进行至少3至5次运动 ， 包括增强心肺功能、训练核心力量以及塑造线条 。 ”
关于保持积极心态的话题 ， 王心凌分享说：“尽可能养成每天8分饱的习惯 ， 注重蛋白质、蔬菜及五谷杂粮等均衡饮食 ， 坐下时只坐八分之满 ， 久之能帮助维持整体形态并培养良好习惯 。 当然 ， 坚持饮水、避免过量食用冰冷食品也是关键 。 ”
对于保养皮肤的秘诀 ， 王心凌以亲切的口吻与人分享：“保持肌肤充分湿润和油水平衡至关重要 ， 为此 ， 我会在涂抹化妆水后等待肌肤稍微干燥时 ， 马上涂上美容液并轻柔按摩 ， 再覆盖一层营养薄膜 ， 让肌肤呈现润泽透亮状态 。
如果实在担心油腻 ， 可用滴入几滴美容油的化妆棉轻轻擦拭皮肤 ， 同样能达到保湿滋润效果 。 最后 ， 睡觉前也别忘了敷张面膜哦！我会根据当前肤质状况和环境选择适合的面膜 ， 季节转变或肌肤状态不稳定时选用保湿修复类面膜进行护理 ， 反之则选用有效的美白或抗衰老产品 。 对症下药 ， 方能获得最佳效果 。
【王心凌分享41岁冻龄秘诀：2个8分原则，轻松保持年轻体态】
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