氮泵是什么
氮泵的英文名字叫Pre-workout中文字面理解为热身，中文翻译成氮泵 。简单的说就是肌酸的升级版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸，咖啡因 。
氮泵中含有肌酸，长期实验证明 ， 如果长期在安全量内服用肌酸(10个月-5年)，并未发现对肾功能有影响 。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次量减少一些即可 。
氮泵是什么意思？氮泵，英文名称Pre-Workout，一种预训练产品 。
训练前使用，可以有效改善训练状态，提升肌肉力量与爆发力，提升训练表现 。
氮泵的作用：
1、提升注意力 ， 降低训练风险 。
2、拒绝训练萎靡 ， 引爆训练欲望 。
3、提升肌肉泵感，改善错误发力 。
氮泵是什么？答：氮泵是一种帮助我们在锻炼过程中增强力量并优化性能的产品 。
它是粉末状补充剂 ， 也就是锻炼前补充剂 。氮泵通常有包含各种成分的组合，一般组成成分为：咖啡因、肌酸、牛磺酸、维生素等等 。能够帮助我们增加精力、耐力、提升运动表现，这使它成为去健身房之前服用的理想补充品 。
氮泵有什么用？什么是氮泵？氮泵的作用？
很多人都说氮泵是很神奇的补剂，吃了可以力量倍增，可以立马像赛亚人一样变身，是这样吗？氮泵究竟这东西是什么呢？真有那么神奇吗？
关于氮泵，很多人有这样的误区，把氮泵当成了兴奋剂，以为吃了以后就力大无穷 。我们一起来揭开它的面纱！
氮泵：是一氧化氮的前导物，主要物质为
提高兴奋度
很多人感觉吃了氮泵会很亢奋，这大都是源于其中比较常见的就是--咖啡因 。提高你兴奋度的作用是为了帮助训练 。
比如：有人觉得吃了氮泵以后力量增强了 。
【氮泵是什么】实际上：不是吃了氮泵你的力量增强了，而是你的兴奋度提高从而帮助了训练，力量的决定因素之一和状态脱不开干系，细心看看你周围 ， 绝大多数力量好的选手基本上都是“人来疯”，练的时候兴奋的不得了 ， 哪怕就自己也要“孤芳自赏”一下，这样有助于提高肾上腺素增加中枢神经兴奋 ， 对运动的表现会有帮助 。
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