烹饪|这鱼一斤30块,学会这做法,香酥可口,下酒下饭,一餐两盘不够吃


本期导语:这鱼一斤30块 , 学会这做法 , 香酥可口 , 下酒下饭 , 一餐两盘不够吃!
嘴馋想吃油炸食品 , 自己动手炸一锅小鱼 , 外酥内嫩 , 比外卖更舒服!
烹饪|这鱼一斤30块,学会这做法,香酥可口,下酒下饭,一餐两盘不够吃
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一年四季 , 一日三餐 , 哈喽 , 大家好!我是精灵 , 上班一族兼宝妈一枚 , 闲暇无事的时候 , 喜欢钻进厨房 , 折腾各式各样的食物 , 擅长家常菜和烘培;虽然也有"翻车"的时候 , 但依旧拥有一颗坚强的心 , 嘻嘻;又到了给大家带来美味的时刻了 , 今天的食谱 , 是我心心念念的一道食物 , 它的主角是小黄鱼 。
都记不清楚 , 自己有多久 , 没有吃过油炸的食物了;你能说它不香吗?当然不是的 , 就是因为它香 , 怕自己控制不住 , 加上有孩子在身边 , 我真是忍了又忍 , 终于还是忍不住 , 朝它下手了 , 呵呵 。 主要是我去早市 , 碰上了野生的小黄鱼 , 一下子买了好几斤回家 , 分包收拾进冻柜 , 特意留了一份出来 , 就是为了打牙祭 , 解解馋 。
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黄鱼 , 有淡水和海水两种 , 一般来讲 , 大黄鱼基本上都是淡水养殖的 , 肉质粗糙且腥味重;而小黄鱼 , 嘴尖体小 , 最长也不会超出15厘米 , 肉嫩且多 , 呈蒜瓣状 , 刺少味道鲜美;最重要的一点 , 越小的黄鱼 , 价格越贵;像我们这边的超市 , 或者菜市 , 大黄鱼基本处于20块一斤 , 而小黄鱼 , 至少是30元以上了;以前 , 精灵都不太懂 , 总会朝大黄鱼下手 , 后来跟鱼档老板熟了 , 她才告诉我 , 要买就是买小黄鱼 , 因为只有小黄鱼才是纯野生的 , 难怪 , 本地的厨奶 , 总是挑选小黄鱼吃;果真是懂行的人 , 才能吃到最鲜的美味呢 。 关于挑选小黄鱼的小窍门 , 你get到了吗?
小黄鱼 , 含有丰富的蛋白质 , 微量元素和维生素 , 对人体有很好的补益作用;特有的DHA , 对生长发良 , 提升智力 , 有很高的帮助;此外 , 它丰富的微量元素硒 , 能清除人体代谢产生的自由基 , 能延缓衰老 , 也就是常吃对皮肤好 。 广东厨奶做小黄鱼 , 多数是清蒸 , 酱油水烧 , 对于我家都是喜辣的人来说 , 偶尔吃一吃还行 , 多数情况下会采用剁椒蒸 , 红烧 , 油焖的方式;今天 , 开一回油锅 , 来一道外酥内嫩的炸小黄鱼 , 面糊中加了辣椒粉 , 炸至酥脆后捞出 , 太香太好吃啦 。 这鱼一斤30块 , 学会这做法 , 香酥可口 , 下酒下饭 , 一餐两盘不够吃;嘴馋想吃油炸食品 , 自己动手炸一锅小鱼 , 外酥内嫩 , 比外卖更舒服;一起来看看 , 具体的做法吧~
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原材料:小黄鱼400克
配料:料酒30ML , 胡椒粉2克 , 生姜5克 , 盐3克 , 面粉30克 , 玉米淀粉30克 , 辣椒粉5克 , 鸡蛋1个 , 十三香2克 , 食用油适量
制作方法:
1:准备新鲜的小黄鱼 。
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2:清理内脏 , 鱼鳞 , 鱼腮后洗净 , 用厨房纸吸干水分 。
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3:放碗中 , 加入料酒 , 胡椒粉 , 姜末 , 少量盐 , 拌匀腌制10分钟 。
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4:取一深碗 , 加入面粉 , 淀粉 , 鸡蛋 , 辣椒粉 , 十三香 , 盐 。


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