良品铺子对对虾
即食大虾仁，高蛋白低热量，非常适合下午茶解馋 。
文章插图
文章插图
文章插图
母亲牛肉棒
一根的热量是44大卡 。
文章插图
我现在还依稀记得，有一次我朋友吃母亲牛肉棒，嘴里喊着：我要吃我的母亲？我母亲呢？？？
文章插图
卫龙魔芋爽
减肥期的馋嘴小零食怎么少的了它呢～
没什么热量，小小一包能让你快乐一整天 。
文章插图
文章插图
谁知道，我刚拆开一包，哈哈哈哈哈 ， 又是快乐的一天?。。?
小老板海苔
一根11大卡 ， 一次吃两根都可以 。
文章插图
文章插图
思潮大林蟹肉棒
零脂肪哦 ， 不仅解馋，还补充蛋白质 。
文章插图
文章插图
优形鸡胸肉
我姐妹就在吃它 。
看外表觉得没什么味道，我尝过味道居然还不错，比水煮鸡胸肉和西兰花好吃一万倍 。
文章插图
ifactory梅子片
直接吃或者泡水喝都可以 。
文章插图
文章插图
daisho代餐速食粉丝汤
如果夜里真的很饿，可以吃一包它，有饱腹感，还不会有心理负担 。
文章插图
低卡好滋味朝日重塑体脱油低盐薯片
每份富含300mg膳食纤维和100毫克胶原蛋白，含有18种氨基酸，12种维生素 ， 热量远低于普通薯片，减少75%油份 。吃一包 = 跑步793米即可消耗！
文章插图
文章插图
碱水面包
无油无糖的咸口面包，口感偏硬，上面撒了大颗的海盐，非常上口 。碱水棍和饼干有点像，相对健康的磨牙零食 。
文章插图
韩国米饼
苞出来的，又没有油，所以热量可想而知的低 ， 而且不上火 。一大包十几片，一片的话也就二十五卡左右 。
文章插图
文章插图
文章插图
谷优全麦酸奶夹心饼干
这个饼干口感偏甜，但是不是白砂糖，用了麦芽糖醇替代，只有普通糖分的热量的一半 。谷物成分高达57.5%，饱腹感极强 。吃这个一两块就很饱?。。?
文章插图
QuestChip乳清蛋白薯片
非油炸、低脂低糖低碳水蛋白薯片不是普通的小零食哦~
最主要是比超市的薯片热量低太多?。∫话闶砥?330卡路里，这个才130卡路里 。
文章插图
雪国蒟蒻魔芋果冻
热量是薯片的五分之一 ， Q弹的口感非常好吃，而且有芒果、桃子、葡萄等等各种水果口味 。
冷冻之后口味更佳 。
文章插图
与美山椒罗汉笋
喜欢吃辣的 ， 推荐这个山椒罗汉笋，好吃热量还低 。
很多人喜欢吃泡椒凤爪，其实泡椒凤爪并不健康，热量还高 。可能存在不利于健康的亚硝酸盐，减肥期间应少吃一些哦~
文章插图
元气白桃苏打水
无糖无热量，口味还清新 。
推荐阅读
![[科技有点牛]VR1，著名铁人三项赛事推出虚似网上赛事：IRONMAN](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200411/20200411181143945980a_t.jpeg)
- 70岁赵雅芝体重不过百，饮食曝光，坦言：减肥的方法并不难
- 减肥做到6个戒，一定要戒戒戒戒戒戒！
- 如何戒糖 如何戒糖减肥
- 不吃晚饭可以减肥吗？
- 冬天能游泳，冬天减肥的好处有哪些
- 女生减肥，一定要知道的6个减肥常识
- 夏天吃什么水果减肥
- 喝荷叶茶能减肥吗
- 走路减肥需要注意些什么问题 走路减肥需要注意些什么
- 减肥羽绒强势来袭，轻薄型款百搭，保暖实用当季热销新品