被虐成了“习得性无助”的人怎样突围?
写句万能的话，多旅行多读书。其实很有道理，多旅行是增长见识，不被自己的经历局限，多读书是增长智慧，在理想不能实现或暂时不能摆脱困境不能看到希望时也能在心中储存对必然性的信念，从而坚持下去而不是自我放任随波逐流。佛家云，一切烦恼不过是贪嗔痴，而一切烦恼的根源是痴，人毕竟不是狗，人脑高度发达精细而有无限潜能，狗最大的潜力也只能顺应命运，人从智商寿命资源能力任何一点看都不该与狗相比较自我放任，就如同身为猎豹要一次次提升速度极限获得求生本领，身为人磨练自己抗击打不断寻求出路的意志也本就是对生命对自己的责任，突破自我极限的过程不管在什么环境都是痛苦的，唯一的回报也不过是终于能生存下去，人安逸惯了才会忘记痛本是生命本质之一，生命本就是一段苦修。所谓习得性无助，不过是一种淘汰，人类该大步进化了。
■网友的回复
我本人也处在很迷茫的阶段。我感觉要摆脱这种思维，可以从做好自己能把控的事情开始，一点一点的积累正面反馈，一点一点的承认自己，是不是最后就能摆脱这种情绪了
■网友的回复
兄弟你要明白，你只要努力就必然有改变。逻辑不清就买麦肯锡啥的书，单杠拉不上去，每天就固定去练练，总会有改变。苦的不是做不到，而且因为做不到就怀疑自己，觉得自己是个废物，觉得一切拼搏努力都是无用功。然后放弃了拼搏的想法，被生活推着走，这才是问题的根本。一句话，生命在于 体验，生命在于创造。祝好运顺便问一句，兄弟这是动力老师什么时候的文章啊？
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