苗妈妈日记|14年过去，她的现状令人欣慰，世界“最小”婴儿出生时仅280克
婴儿出生的时间确实是很难预料的 ， 如果不是剖腹产 ， 就算是医生也只能给出一个大概的时间 ， 妈妈们需要在这个时期前后几天就在医院待产 ， 以防紧急状况的出现 。
由于每位准妈妈的身体状况不同 ， 孩子可能会出现早产等情况 ， 这样的话孩子就需要在保温箱里比别的宝宝待上更长时间 ， 等待身体指标达到正常水平 。
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14年前在美国迈阿密 ， 一名''世界上最小的婴儿''降生 。 这个宝宝在妈妈的肚子里待了五个多月 ， 是普通孩子一半的时间 。 当时孩子出生的时候 ， 体重仅有280克 ， 身体还没有大人的手掌大 。
【苗妈妈日记|14年过去，她的现状令人欣慰，世界“最小”婴儿出生时仅280克】孩子从妈妈肚子里出来后十分脆弱 ， 甚至都不能像一般的孩子一样发出声音 ， 让所有医护人员都捏了一把汗 。
由于当时的医疗水平和经验有限 ， 全科室的医生和护士都十分担忧这个宝宝 ， 认为情况不容乐观 。 但是后来在所有人的努力和宝宝的坚强意志下 ， 孩子在保温箱内挺过了4个月的时间 ， 已经和普通婴儿一样大了 。
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不得不说 ， 孩子的妈妈在这个期间内也一直处于紧张状态 ， 直到护士帮宝宝体检过后表示一切指标正常 ， 妈妈才松了口气 。 如今 ， 宝宝已经长大了 ， 她和其他孩子一样健康快乐 ， 现状令人欣慰 。
虽说孩子如今已经健康长大 ， 但是回想起在保温箱内的四个月 ， 那无疑是一段很煎熬的时期 ， 因为孩子刚刚出生本来身体就比较脆弱 ， 如果是还没足月的话就更容易生病 ， 或是出现其它问题 。
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所以说 ， 为了防止妊娠期风险 ， 妈妈们还是需要格外注意 ， 毕竟妈妈和孩子的身体都需要引起绝对的重视 。
在孕期妈妈们就应该注意保重身体 。
首先要注意的便是孕期内的饮食 。 孕期内的饮食搭配非常关键 ， 因为这不仅帮助妈妈们巩固体能 ， 更是宝宝的营养来源 。 在孕期饮食当中 ， 最重要的一点是荤素合理搭配 ， 有些妈妈会为了保持身材 ， 吃素而不吃肉 ， 这对胎儿的健康是非常不利的 ， 但是吃得过于油腻当然也不行 。 所以孕妈们最好根据专家建议进行合理的饮食搭配 。
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其次便是作息 。 良好的睡眠也是保障身体健康的方式 ， 尤其是在孕期内千万不能长期熬夜 ， 这样对于身体的消耗太大 ， 在超高负荷下不利于肚子里宝宝的健康成长 。 妈妈们每天都要保证充足的睡眠 ， 另外还可以养成午睡的习惯 ， 一般在30-40分钟即可 。
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再者就是运动的问题 。 在怀孕期间适当运动是可以增强体能的 ， 尤其是适度的瑜伽有助于矫正胎位 ， 利于生产 。 另外也可以每天花20分钟左右的时间来散步 ， 不仅仅锻炼了身体 ， 还有助于放松心情 ， 对宝宝也是有好处的 。 但是千万要注意不要过度运动 ， 增加身体的负担 ， 尽量避免上下楼梯 ， 或是提重物 ， 还有就是过度的运动 ， 要注意防止意外的发生 。
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最后便是要积极地到医院检查 。 定期产检也是很重要的 ， 有助于妈妈们及时了解到宝宝的情况 ， 以便做好生产的准备 ， 另外如果宝宝有什么异常也可以第一时间采取措施 ， 向医生咨询建议 ， 不至于到生产的时候全家上下慌慌张张 。
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