35岁，裸辞在家，我决定用一年时间改变自己
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我终于决定停下来 ， 好好审视自己的人生 。 35岁之前忙碌又毫无起色的工作让我逐渐迷失了自己 ，
我知道有的人35已经成家立业 ， 但那又怎样呢 ， 每个人都有自己的时区 ，
我不想再像浮萍般随波逐流 ， 却从未想过自己到底属不属于这片汪洋 。
你说中间危机也好 ， 人生gap也罢 ， 我停下来 ， 想拿回人生的主动权 。
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接下来我给自己定的目标：
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我的基本情况：
毕业于某三本大学 ， 英语专业 ， 毕业几年后转行成为设计师 ， 目前定居深圳 ， 在思考如何养老
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短期目标：
1.健身 ， 每天至少30min运动 ， 养成习惯
2.每周至少五天12点前入睡（目前有入睡困难）
3.每天阅读30min ， 一周一本书
4.保持低糖低热量多种类饮食
5.每周至少看一部电影
6.不喝奶茶
7.更新自媒体 ， 像我写的 ， 更新小红书就是为了倒逼自己输入
8.远离无效社交 ， 远离负能量人群
9.认真护肤 ， 早睡早起
9.认真护肤 ， 早睡早起
10.减少大片打游戏的时间（游戏真的很难戒）
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关于健身
1.我的初衷早已不是简单的减肥了 ， 减肥要做大量有氧 ， 但30往上的年纪更重要的是增肌
2.坚持一个月养成健身习惯后 ， 开始有计划的增加力量训练
3.女孩子们一定要记得 ， 健身是为了我们自己好看 ， 身体健康 ， 不仅仅是单纯没有营养的瘦
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关于人际
1.我更愿意花时间给大自然和同频的人
2.学会拒绝别人无效的邀约 ， 喝酒逛街并不能让你变成更好的自己
3.学会独处 ， 把时间用来提升自己
4.有时间多和父母联系
5.最好最好的朋友不超过五个
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关于自媒体
1.我知道都说小红书流量很难 ， 什么各个赛道都饱和了之类的言论 ， 但那又怎样呢 ， 我的输出都是为了精进自己 ， 难道没有人看 ， 我就不去学习了吗
2.希望有更我情况相同的姐妹一起探讨一起进步
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想要达成的目标
1.明年底存款达到100w（目前50w+）
2.有持续稳定的睡后收入（投资等）
3.可以持续不上班/弹性工作
4.体重保持在50kg-55kg（持续增?。 ?
5.想清楚人生的长期方向
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用自己的节奏走出自己的成长之路 ， 只要开始努力 ， 永远都不晚
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【35岁，裸辞在家，我决定用一年时间改变自己】
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