盛夏来袭，不管条件好坏，这5种美食记得吃，让你清爽度过夏天 _梨膏

眼看着盛夏来袭，天热得让人喘不过气来，大家的食欲也越来越低。别说一日三餐，就是对美味的小零食也提不起兴趣。但是随着气温的不断上升，人体内的能量也会加速消耗，此时才更应该好好吃饭！

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今天就为大家介绍5种适合夏天吃的营养美食，解馋又解暑，口感还都特别棒，经常吃，让你清爽舒适过夏天！
1.七度方益颜糕
女孩子向往的生活可能总是离不开零食的陪伴，可是爱美和爱吃这件事，总是让人很矛盾，不过好在还有七度方益颜糕的出现，让零食告别负罪，更让爱美又爱吃的你可以过上“零食自由”的生活。

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这主要得益于七度方益颜糕里面都是红豆、花生、红枣、枸杞等这种粗粮谷物，没有乱七八糟的添加，吃起来安心0负担，纯食材的搭配还能为身体补充一定的营养，好吃健康身体棒！

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值得一提的是，七度方益颜糕添加木糖醇代替蔗糖，让糕点的热量更低，甜度却没有丝毫的减少，更不会对原有食材的营养和口感进行破坏，更适宜爱吃又怕胖的你！

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七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一淘宝月销量100旗舰店￥59购买2.蒸鱼卷卷
每当在家追剧或者是加班工作的时候，肚子总是会不合时宜地叫两声。想吃点解馋顶饱的小零食，却又怕会长胖。这个时候就需要蒸鱼卷卷的出现来拯救你的味蕾。它采用蒸煮工艺，锁住食材的新鲜和营养， 0糖0添加，美味0负担。

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蒸鱼卷卷选用来自中外驰名的“锦鲤”——真鲷鱼，鱼肉中含有丰富的优质蛋白，素有“海鸡”之称，味道鲜美。而且它的脂肪含量低，满足你爱吃的小馋嘴，更是自律女孩的专属零食。

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真空独立包装，撕开包装轻轻一挤，一下就能滑到嘴里。扑面而来的大海的味道，仿佛置身于海南的沙滩，吃起来Q弹软糯，鲜而不腥，每一口好像都会爆汁。
3.梨膏糖
说起解馋好吃的小零食，糖果必须得是榜上有名的。不过在这烈日炎炎的季节中吃糖未免有些太甜腻，不妨可以试试梨膏糖。

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说是糖果，但梨膏糖里面却不含人工蔗糖，都是由雪梨粉、金银花、胖大海、蜂蜜等食材进行调味提鲜，纯食材的搭配，健康更有营养，而且还不会对身体产生任何负担。

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透明的双层密封罐装，打开盖子就能瞬间感受到扑面而来的梨香，拿出来就能直接吃，不管是直接放进嘴里含化还是泡水饮用都非常合适，放进嘴里，给你的舌尖带来前所未有的清凉感！

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饿不饿百草梨膏糖老字号正宗薄荷润喉糖淘宝￥49购买4.芋泥小贝
不知道大家是不是和我一样，每次路过甜品店都会驻足许久，但是天热又不适合买得太多，想吃的时候只能默默忍住，心里很不是滋味。

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不过好在闺蜜给我买芋泥小贝，口感一点也不输甜品店。它采用新鲜上等优质芋头再加上健康小麦粉的加持，是经典产品&流行芋泥口味，黄金配比很营养。芋泥馅料升级，饱满更丰富，特别添加椰浆和稀奶油，口味浓郁，奶香十足。

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柔软绵密的芋泥小贝，表面是毛巾卷胚，里面是清甜的芋泥和椰奶冻，惊喜夹心，一口爆浆。吃进嘴里，一口就能咬下幸福。手作好滋味，口感更扎实，用爱烘焙美，芋泥相遇好幸运。
5.三川归黑豆浆粉
随着社会的极速发展，奶茶、饮料等饮品行业也在快速成长，但这些饮品却永远都代替不老一代人留下的美味解暑饮品。