春天应该少吃刺激性及不好消化的食物 ， 如糯米、面团等 ， 多吃清淡之品 。如果有胸闷、痰涎气噎、喉咙不适、头晕眼花的现象，可用菊花、陈皮、牛蒡子、甘草、少许盐泡水代茶饮 ， 可清肝明目，消除积食并保持排便通畅 。
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