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烹制材料(三人份)
材料:
黄牛肉(246克)、泡白菜(1袋,210克)、韭菜(4支)、青辣椒(1只)、红辣椒(1只)、葱(1根)、姜(3片)、蒜(3瓣)
腌料:
油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、白糖(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
调料:
油(4汤匙)、白糖(1/3汤匙)
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牛肉洗净,逆纹切成片,加入1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙酱油、1/3汤匙料酒、1/4汤匙白糖和1汤匙生粉拌匀,腌制15分钟 。
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青、红椒洗净,去蒂和籽 , 切成滚刀块;韭菜洗净 , 切成小段;姜切成片,蒜剁成蓉,葱切成段 。
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烧热锅内3汤匙油 , 放入牛肉炒散至变色,盛起待用 。
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续添1汤匙油,爆香姜葱蒜和青、红椒块,倒入泡菜和韭菜段大火爆炒40秒 。
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倒入牛肉片炒匀后,加1/3汤匙白糖吊味,便可装盘 。
【韩式泡菜炒牛肉】
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厨神贴士
1、泡白菜多为袋装的,味道咸鲜香辣,将它与牛肉同炒后,放少许白糖吊味便可,放盐会过咸 。
2、用生粉腌制的牛肉片 , 下锅时要洒少许水拌炒,避免牛肉粘锅 。
3、建议切青、红辣椒时,要戴上手套 , 避免辣椒的汁液会辣伤手 。
4、切牛肉时要逆着肉纹切,尽量切薄一点 , 腌制时加少许油和生粉,会让 牛肉更加鲜嫩 。炒牛肉不能炒太久,以免肉质太老 。
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