喜欢攀岩运动的朋友,一定感觉很刺激 ， 还有需要勇气探险的精神 ， 其实攀岩运动的好处非常多 。可能你会把攀岩运动想得很危险，其实不用怕 ， 只要安全措施做得好，保证你万无一失!下面帮大家数一数攀岩运动有哪些好处!
【攀岩虽危险，却有意想不到的好处】
文章插图
攀岩有以下六大好处
增加身体柔软度与协调感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上 。
增强体力(Strength) 攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的 。
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