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1、部分作用相似 。但是还是雪燕的营养成分高 。
2、银耳作用：性平无毒，补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺，增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克 。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖 。
【雪燕和银耳哪个好一点 雪燕和银耳哪个好】3、雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品 。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕 。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养 。雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效 。功效显著，受人追捧，因产量稀少，价格昂贵 。
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