番茄又称为西红柿 , 它是一种很好吃的蔬菜 , 有很多人喜爱立即将番茄洗干净直接生吃 , 也是有很多人喜爱将番茄制成汤 。用番茄做的汤 , 香甜可口的很好吃 。番茄能够 和生鸡蛋一起制成鸡蛋西红柿汤 。番茄还可以和黄颡鱼一起制成黄颡鱼西红柿蛋汤 。下边教大伙儿黄颡鱼西红柿蛋汤的具体方法 。
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黄颡鱼西红柿蛋汤助消化 , 治口干 , 食欲不佳” 。当代药理学觉得它含丰富多彩的蕃茄红素和维生素D、C , 有提升胃液促进消化的功效;黄颡鱼为知名的河鲜 , 其肉嫩骨细 , 性温 , 味甘、咸 , 有健脾胃滋补的功效 , 合为之汤 , 则相辅相成 , 别有一番味儿!
作法:
1.清洗宰好的黄颡鱼 , 滤干水 , 剁碎块状预留(小黄颡鱼下成条就可以);
2.西红柿清洗 , 西红柿每一个切4瓣;葱清洗切条;
3.拍裂一小块姜 , 热锅 , 用生姜在锅上擦一遍 , 放两汤勺油 , 待油六成热下番茄 , 煸炒二遍;
4.添加黄颡鱼块 , 煸炒二遍 , 火灾烧开后转中文火煲30分钟 , 下盐调料 , 撒上葱段就可以品味 。
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方式 /流程
1.从销售市场上选择黄颡鱼时 , 一定要活的 , 确保汤的口味 。不需要很大 , 也不可以很小 , 以四五两为宜 。将买来的黄颡鱼內脏清理干净 , 随后剁碎块 , 放盐腌渍一会儿 。
2.将姜去皮清洗 , 切割成姜片将蒜去皮清洗 , 切一片将大葱清洗 , 要是葱叶 , 剁碎
3.将番茄清洗 , 切一片 。爱吃的更精美的 , 能够 先将番茄放进沸水中捞一遍 , 消失掉皮以后再切一片
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【西红柿黄桑鱼汤的做法】4.将准备好的姜、蒜倒进锅中中 , 调料的味儿炒出去之后 , 倒进事前腌渍好的黄颡鱼 , 煸炒2分鐘 , 倒进番茄 , 加适当盐再煸炒
5.这时 , 番茄的汁液早已渐渐地被炒出来 , 再再加一碗水 , 文火炖15分鐘 , 快出锅时 , 倒进葱末 。那样就进行啦!
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