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入春后 ， 橘色软件似乎洞察了我减肥的想法 ， 点进去首页推荐全是减肥商品 。
其中不少商品 ， 号称“不节食不运动就能瘦”！然而 ， 它们真的那么有用吗？
今天我们就来扒一扒！
第1点
—The first—
抖抖甩脂机
图源网络
万万没想到 ， 2023年了 ， 甩脂机还是热销的减肥单品 。
从100多元到1000多元……每个价位都有相应产品 。
在1000多元的产品页面上 ， 还能看到月销200+的信息（不截图了 ， 大家自己去看） 。
看来甩脂机不仅没过时 ， 还受到了新追捧 。
难道甩脂机有了什么新功能 ， 真能让人变瘦了？
很可惜 ， 翻了几个详情页 ， 虽然有的扒拉一些新词汇 ， 但甩脂机的核心功能根本没有变——作用还是“抖动” ， 宣传点也还是“它动你不动” ， 更狂的是说“甩5分钟”就能瘦成闪电 。
然而 ， 这种被动运动根本减不了脂肪 。
从脂肪分解代谢的生理学角度来讲 ， 只有通过主动运动 ， 增加体内脂肪酶活性 ， 才能分解、消耗体内的脂肪 。
靠甩脂仪震动来减肥 ， 减的只有智商 。
第2点
—The Second—
摇摇拖鞋
图源网络
瘦腿是减肥界的一大痛点 。
不少人对瘦腿的执着 ， 被奸商利用成了“摇钱树” 。
商品详情页里的原理 ， 写的是锻炼和拉伸小腿肌肉 ， 以此达到瘦小腿的目的 。
而“拉伸瘦腿”的说法 ， 并没有靠谱的研究能证实 。
另外摇摇鞋只能在一开始锻炼你 ， 一旦找到了重心 ， 穿摇摇鞋走路就不再是什么费力的事 ， 当然也就说不上锻炼了 。
更重要的是 ， 这种鞋中间厚、两头薄 ， 人穿着很容易扭伤脚踝或跌倒 。 要是发育期的青少年 ， 长期穿的话 ， 还可能改变足弓结构 ， 影响骨骼发育 。
到时候肉没减 ， 反倒一身伤 ， 就太亏了 。
第3点
—The Third—
滚轴瘦脸仪
图源：soogif
滚轴瘦脸仪的原理就是通过滚动来消除生理性水肿 。
如果前天晚上吃得比较咸、酒喝得比较多 ， 第二天脸上的浮肿 ， 可以通过滚一滚来加快消肿 。
但这种生理性浮肿 ， 不用管 ， 它会自行消失的 。当然 ， 想快一点的话 ， 买一个也无所谓 。
几块钱的和几十块的都一个效果 ， 只要材料亲肤就好 。
但脸还是那张脸 ， 不要指望这个产品能把脸上脂肪“滚”走了 。
第4点
—The Fourth—
束腰带
图源网络
腰部一直是女性凸显玲珑曲线和美感的关键部位 ， 而久坐不动的下场就是肚子上的游泳圈一天比一天大 。
为了束缚腰肉 ， 有人打上了束腰带的主意 ， 觉得长期佩戴腰会自然消瘦 。
但实际上 ， 束腰带的“瘦腰”作用只会在佩戴的时候存在 ， 一旦挣脱束缚 ， 腰肉也就藏不住了 。
而其过紧和过长时间佩戴束腰带会导致腹部的压力增大 ， 身体下肢和盆腔内的血液循环受阻 ， 消化系统以及身体循环渐渐出现问题 ， 还会造成器官的位移 。
到时身材还没整好 ， 脏器可能先损坏了 。
那些因佩戴束腰带而变瘦的女性 ， 不是配合节食、运动来减肥的 ， 就是因为佩戴束腰带太难受而影响食欲的 。
束腰带本身没啥减脂的作用 。
第5点
—The Fifth—
暴汗服
图源网络
近2年异军突起的减肥热门单品 ， 还有很多明星为其背书 。
但大家搞错了一件事：明星穿衣服 ， 本来就很瘦 ， 而不是一件衣服把他们变瘦了！
暴汗服主要是利用不透气的材质 ， 让人大量流汗 ， 从而来减轻体重 。
但一旦补充水分 ， 体重又很快反弹 。
人们减肥是为了减脂 ， 出汗消耗的是水分 ， 并不是脂肪 。
而且要是健身房通风环境不好的话 ， 再穿上这种衣服 ， 会导致身体温度过高 ， 容易中暑 。
这个暴汗服也骗骗称 ， 你身上的肉可一直都在的 。
好了 ， 以上就是本次扒皮的全部内容啦！
最后想告诉大家：
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