keep是什么运动(keep跑步配速怎么看)
文/鹿
作为一个朴实无华的小咸鱼，我因为咸鱼生活作息，积累了太多的小毛病 。
比如你走不到两步就开始出汗，玩手机太久肩膀疼，坐姿不当腰疼 。这些身体上的小问题，都是偷偷摸摸的，虽然不是什么大问题，但也不能忽视 。
我的朋友们或多或少都有这些小毛病 。我们是新生代中最常见的咸鱼 。这个群体向来以懒惰著称，除非遇到一些特殊的机遇，否则永远不会改变 。
体检成了所谓的机会 。
按照惯例，这次体检本该浑水摸鱼，但报名后回来的宿舍长却气愤地说:“周居然说我们宿舍体检肯定不及格！”
一时间，我们宿舍群情激昂，6个人伸手喊着口号:“我们一定要通过体检！那个死胖子！”
“我要瘦下来，赢男神！”宿舍老六突然愤怒地喊道 。
这让我们其他五个人都轻蔑地看了她一眼，都是为了竞争 。这一刻，老刘就像一个组织的叛徒 。老刘灿只眨眨眼睛，天真地说:“这是一举两得，都是体育锻炼的结果 。”
这是有道理的，另外五个人也加上了其他的夙愿:“练天鹅颈！A4腰！马线！”
做出决定后，六人把希望寄托在了风尘仆仆的“守”上 。
一打开Keep，就让人觉得随时随地都在健身房 。这个软件最实用的就是“运动”，移动是第一步 。你可以选择各种类型的运动，如瑜伽、跑步、散步、骑马等 。，满足各种需求和锻炼方式 。我最常做的运动是3分钟燃脂训练 。我可以鼓励别人，也可以在锻炼的时候打卡，这就是默默的坚持 。首页经常出现各种运动分享页面，上面的减肥小贴士光看就很刺激！从那些年轻人身上，我知道了keep的目的就是Keep！
我们的集体活动从躺在死人堆里变成了户外跑步 。跑步的时候，我们也可以在软件里设定跑步目标，然后打开音乐 。跑步时，我们需要注意道路安全 。Keep会显示跑步的痕迹 。我们也见过一个男孩用自己的脚印耗尽了对心爱女孩的爱 。说出来都是羡慕！我们这些也在用这个软件却没有这种故事的人，只能在寒风中正直的奔跑 。
商场会推荐一些健身产品，健身小工具之类的，让我眼花缭乱 。健身人士最常吃的鸡胸肉和一些无糖面包，适合要求高的人 。我们应该在宿舍吃吃喝喝 。我们也许下了一个很大的愿望，就是有钱的时候在培训项目中开一个会员 。虽然上面写的是免费获取程序，但是开发者也是要白干的...只有氪星可以有私人教育经历 。
自从用了Keep，就能预见三天后的体测，宿舍六个人霸气 。在那之前，颤抖吧！周· 。
应用体验:
大姐:教程很详细 。器械运动和非器械运动都有，但以前很多都是免费的 。最近基本上都要交钱或者成为会员 。
蓝天上的彩虹:之前想练腹肌的，每天晚上用半个小时的时间跟着视频练，周末有空的话就练久一点 。然后可以看看健身专家的帖子，注意饮食等等 。我练了大概一个月，700多分钟，勉强把四块腹肌勾勒出来！
谢晚年:很早就下载了，就是半年开一次，运动一次就要休息半年 。
馒头:楼上借调，锻炼一次就没有后来了…
【keep是什么运动(keep跑步配速怎么看)】乔:疫情期间，选修课老师要求每天打卡，两个月后用Keep练马甲线 。坚持练习发音有动作提示和鼓励，设计合理 。推荐！
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