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什么矿泉水比较好(市面上真正的矿泉水有哪些)


相信大家对矿泉水都不陌生 。与普通的直饮水相比，优质的天然矿泉水不仅纯净无污染，更重要的是经过上千年的过滤，溶解了人体所需的各种天然矿物质元素 。经常饮酒能有效调节人体内环境，促进慢性病恢复，改善亚健康状态 。既然矿泉水有益健康，那么它是不是适合所有人喝呢？当然，答案是否定的 。矿泉水富含矿物质，性质介于水和药之间 。所以要根据年龄和体质来选择最好的矿泉水 。比如一岁以下的新生婴儿，他们的肾脏系统还没有发育完全，所以要尽量避免含钠量高的矿泉水 。不要用这种矿泉水拌奶粉等婴儿食品 。
那么如何选择矿泉水呢？
1.看营养成分表 。
天然矿泉水的营养成分表必须含有钙、镁、锶、硒、钒、钾、钠、锌等八种元素 。所以看包装的时候一定要看成分比例 。但地质结构和成分的不同，会导致不同水源的矿泉水中矿物元素的组成比例不同 。
2.看看TDS值
TDS是总溶解固体的缩写 。是指饮用水中所含矿物质的多少，其含量会导致不同的口感和功效 。
【什么矿泉水比较好(市面上真正的矿泉水有哪些)】中低盐度矿泉水:TDS


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