芋头蒸排骨的做法 芋头蒸排骨
今天给大家分享一个关于芋头蒸排骨的问题芋头蒸排骨的做法 。以下是边肖对这个问题的总结 。让我们来看看 。
一、芋头排骨怎么蒸
芋头蒸排骨的做法
芋头蒸排骨需要注意收货后的方法 。首先，我们需要准备的原料，包括300克的芋头，200克的排骨，调味品，酱油，蚝油，大蒜，盐，洋葱和江 。首先，我们需要将排骨切成块，然后用冷水浸泡，然后将排骨的血浸泡出来 。之后，我们捣碎大蒜，姜叶需要把它切片 。排骨取出后，加入蒜、姜、酱油、蚝油、盐拌匀 。那么排骨的价值大概是半个小时 。之后，我们将芋头去皮，切成滚刀块，放在盘子底部 。然后我们把美味的排骨放在芋头上 。我们需要在蒸锅里放入适量的水，然后我们把盘子放进去，大火蒸15-20分钟，然后就可以从蒸锅里拿出来了 。最后撒上葱花即可食用 。
芋头排骨的营养价值
芋头排骨的营养价值丰富 。首先淀粉含量比较高，蛋白质也很丰富 。另外含有脂类、矿物质和维生素，所以吃芋头排骨可以起到一定的滋补作用 。而且我们提供芋头排骨，可以健脾胃 。
芋头排骨含有大量的钙、磷、铁、钾、镁、钠等微量元素，以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等多种营养成分 。而且它所含的矿物质中，因为氟含量比较高，所以我们经常吃芋头排骨，对身体有好处，还能增强体质，尤其是我们正确的免疫力 。二、芋头蒸排骨的做法众所周知
1 。豆豉芋头蒸排骨
食材
排骨500克
荔浦芋头半个(约200克)
葱1根
李锦记蒜蓉豆豉[/br]白胡椒粉少许
料酒适量
步骤
1 .排骨用冷水浸泡2小时，换水3-4次
2 。将排骨捞出不沥水，然后加入2大勺蒜蓉豆豉，2大勺蚝油 。然后撒上2勺生粉，拌匀，冷藏腌制6小时以上
3芋头去皮切成小块
4葱斜切
5锅加水烧开 。把芋头铺在盘子底部，把葱花铺在上面[/] 。盖上盖子蒸25分钟
7 。从盘中倒出汁液，用少许玉米淀粉水勾芡 。然后均匀的撒在排骨表面
8 。撒上葱花，出锅
2 。芋头蒸排骨
食材
排骨一根
荔浦芋头
蒜[/br] Br/]油适量
花椒适量
红椒圈装饰
生粉适量
步骤
1排骨洗净控干水分 。用少许盐、糖、鸡粉、生粉、酱油、胡椒粉、料酒、油、蒜，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制3小时 。
2芋头一块
3芋头去皮，洗净，切成小块，放在盘子里，在切好的芋头上撒一点盐 。
4将腌制好的排骨从冰箱中取出，放在芋头上，
5将排骨放入蒸锅中加水煮沸，蒸30分钟 。
6关火，上红椒圈吃！ 三、正宗湖南芋头蒸排骨
四、芋头蒸排骨中的常见做法
老公生日，想尝试一些没做过的新菜 。芋头蒸排骨，虽然耗时，操作简单，但味道鲜美却鲜爽 。儿子吃了以后说:“这以后就是我的御用菜单了 。”
清蒸健康食品~芋头蒸排骨的做法
主要成分
3人份芋头250克，排骨600克 。
附件其他
姜2片，蒜4瓣，料酒1汤匙，酱油2汤匙，盐1汤匙，白糖2克，淀粉少许 。
清蒸健康食品~芋头蒸排骨的做法
步进步进
一个
排骨提前用清水泡两个多小时，中间换水把血泡出来 。
步进步进
2
加入葱姜料酒、白胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、少许糖和盐，搅拌均匀，腌制一小时 。
步进步进
三
将芋头切成片，铺在盘子底部 。
步进步进
四
将腌制好的排骨放在芋头上面，倒入汤汁 。
步进步进
五
放入蒸笼蒸一个小时 。
清蒸健康食品~芋头蒸排骨成品图
【芋头蒸排骨的做法 芋头蒸排骨】以上是边肖对芋头蒸排骨(芋头蒸排骨)问题及相关问题的回答 。希望芋头的蒸排骨(芋头的蒸排骨)这个问题对你有用！
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