什么是态度(态度的具体意思是什么)
如果你的孩子即将开始大学生涯,作为父亲,你对她的人生哲学建议是什么?
吴军博士给上大学的女儿花梦的人生哲学建议是:
乐观,快乐,以及适度,坚持和勤奋的习惯 。
-1-吴军给女儿的人生哲学建议在《态度》一书中,吴军博士精选了六封写给女儿的信,涉及六个关键词:乐观、快乐、节制、坚持、勤奋、习惯 。
套用英国前首相撒切尔夫人吴军博士的一句话:
注意你的思想,因为它会变成文字;注意你的言语,因为它会变成行动;注意你的行为,因为它会成为一种习惯;注意你的习惯,因为它会成为性格;注意你的性格,因为这将决定你的命运 。
这段话其实主要讲了三个方面:思想、言行、习惯,即思想(乐观)决定言行(快乐),言行决定习惯,习惯决定命运 。
节制、坚持和勤奋是三个具体的习惯 。
-2-思想如何保持乐观?它是积极心理学的重要研究内容 。在第一封信中,吴军博士强调了乐观主义 。其实话也是关于幸福的 。
吴军博士认为他的乐观(快乐)来自于自己的天性,即年轻时家庭和睦,天性自由,心胸宽广,但与金钱关系不大 。除了天性,保持快乐还有四个方面:一是不断学习,二是实现理想,三是关系和谐,四是洞察人生 。
关于乐观主义,著名的乐观主义专家马丁·塞利格曼教授认为,乐观主义是一种解释风格,即当面对困难时,他认为困难是暂时的、有限的,从“时间空人”的角度来看,与个人的性格无关 。在成功面前,恰恰相反 。在“时间空人”方面,认为成功是长期的、普遍的、与个体密切相关的 。
塞利格曼还介绍了一个乐观的金字塔模型,控制在底部,积极的情绪(包括快乐、兴奋、平和等 。)居中,上方为“施空人”的解说风格 。
所以,结合吴军的书信,乐观就是要认清乐观的解释风格的本质,用积极的解释风格对待生活中的各种问题 。
-2-幸福是一种行动力吴军博士的第二封信谈到了积极心理学的第二个重要研究领域:快乐 。
吴军认为幸福是一种感觉,需要环境的支撑和基本的物质保障 。除了养育孩子,传播基因的快乐,更重要的是像一条又深又宽又长的河流,对世界产生影响 。成就、奉献和帮助他人都能带来成就的快乐 。
著名的人际关系神经生物学家丹尼尔·西格尔(Daniel Siegel)对幸福做过专门的研究 。他认为持久的快乐来自五个方面“perma”:P =积极的情绪(E =投入)R=关系(M =意义和目的)A=成就(成就)
丹尼尔对幸福的研究更全面 。他超越了吴军博士的观点,认为快乐不仅是一种感觉(积极的情绪),更是一种能力 。先天和环境对快乐能力的影响有限,人们可以尝试从PERMA五个方面锻炼快乐能力 。
但从吴军博士的书中可以看出,吴军博士对幸福的理解与丹尼尔经典的幸福模型基本一致 。我相信吴军博士一定看过《积极心理学》这本书,借鉴了丹尼尔教授的幸福模型 。
-3-习惯决定命运至于命运,吴军博士告诉女儿,命运不仅仅是幸运或者命运,而是由另一种“基因”主导的,这种基因不是从父母身上遗传的,而是在生命早期形成的,也就是习惯 。除了习惯,女生的命运也受环境影响,女生的命运也受伴侣影响,但习惯仍然是影响命运的最重要因素 。
马丁·塞利格曼提出了成就的公式:成就=技能×努力 。努力包括自律、坚持和勤奋 。
是吴军自律的第三个字母,抵制诱惑的力量 。吴军认为,自律靠的是远大的目标和立竿见影的反馈,这样才能抵御游戏、毒品等短期诱惑,延缓自己的满足感 。
这是吴军的第四封信 。功亏一篑也要坚持 。重要的不是表面的成功,而是努力争取成功的感觉 。所以,成功是成功之母 。
勤奋是吴军的第五封信 。追求最好不是最好的习惯,而是在不断改进的路上 。不要指望每次都能找到最优解,而是小步前进,不断迭代 。即使每次只增加1%,1.01的365次方也是37.78倍 。
这是吴军博士给女儿的人生哲学忠告,也是积极心理学的重要命题:
乐观的思想决定快乐的言行,
快乐的言行决定良好的习惯,
好习惯决定人生命运 。
也就是用自律、坚持、勤奋的习惯去实践快乐,学会乐观 。
【什么是态度(态度的具体意思是什么)】
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