简单早餐食谱大全及做法大全图片？简单早餐食谱？( 二 )
5、再下入面条、大火煮开后加些凉水再次煮开、然后放入青菜煮熟 。
6、最后加入盐、生抽、鸡精调味即可 。荞麦面热量低、对于保持体重的朋友来讲、好吃又管饱、营养不长胖、很不错哦 。
简单好做的早餐食谱2
黄金馒头片
主料：馒头 (2个)
调料：鸡蛋 (1个) 盐 (适量) 椒盐 (适量) 食用油 (适量)
厨具：平底锅
馒头切成大约1cm厚的大片；
鸡蛋加少许盐打散、尽量不要打起泡、打匀即可；
将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液、边沾蛋液边下锅；
热锅中入凉油、逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片、一面煎至金黄后翻面、再煎至金黄色、即可 。
另一部分馒头片直接下锅（原锅、基本不需要再加油）；
一面煎至金黄色后翻面、撒上适量椒盐（或自己喜欢的'其他调味料、如五香粉、辣椒粉等）、待另一面煎至金黄色、出锅即可 。
多彩蛋卷
主料：鸡蛋 (5个)、小黄瓜 (30克)
调料：红辣椒 (30克)、盐 (3克)
厨具：电饼铛
准备食材 。
将红辣椒、小黄瓜分别切成碎末备用 。
将鸡蛋放在一个大碗中、然后用打蛋器朝一个方向打散 。
将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中、搅拌匀均 。
将电饼铛的上火关闭、然后预热 。
预热结束后、选择煎鸡蛋功能 。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中、用木铲轻轻滑动、使其匀均的铺在电饼铛中 。
煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候、用木铲轻轻的由内向外翻卷、如上图所示 。
将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边、然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液、如上图所示 。
待剩下的蛋液半熟时、继续由内向外卷成蛋卷 。然后将接口部分朝下、继续加热三十秒即可取出切段食用 。
黑芝麻杏仁糊
原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺
将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中、晾凉备用；
将三种材料混合后用料理机打磨成干粉；
勺适量干粉加入杯中；
加入一勺白糖
冲入3-5倍的开水；
快速搅拌均匀；
盖上盖子焖1-2分钟即可食用 。
Q2：早餐食谱大全及做法大全
早餐食谱大全及做法大全
早餐食谱大全及做法大全，生活中当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高 。那么，以下分享早餐食谱大全及做法大全
早餐食谱大全及做法大全1
营养健康早餐食谱及做法1：无花果小米羹
材料
无花果 若干
排骨 4两
小米 半杯
做法
1、无花果清洗干净 。
2、排骨切块，清洗干净，清水捞煮，去浮沫和血水 。
3、倒入煲锅，加入无花果，大火煲3小时 。
4、小米清洗干净，清水浸泡 。
5、在排骨和无花果煲出浓汤后，加入小米继续煲30分钟 。
营养健康早餐食谱及做法2：南瓜五香油饼
材料
原料：南瓜、普通面粉
调料：盐、花生油、五香粉
做法
1、南瓜去皮切块上蒸屉蒸熟 。
2、用一根筷子能轻易的插入南瓜就说明已经熟了，然后将火关到最小，用大勺子将南瓜按压成泥，不关火是因为要用热南瓜泥将面粉烫熟，烫面的五香饼好吃!
3、将热的南瓜泥分次加入面粉中，然后快速的用勺子搅拌 。
4、把南瓜与面粉搅拌成絮状，等温度不烫手时将面和成面团 。
南瓜的水份很大，一定要分次加，我喜欢软一点的饼，所以加的南瓜就多
5、和好的面团盖上湿布醒10分钟 。
6、然后将大面团分成自己喜欢的数个小面剂子，揉圆并按扁 。
7、擀成薄薄的大面片 。
8、在面片上刷一层薄油，并撒上一层盐、五香粉 。
9、然后将面片卷成圆筒状 。
10、将卷成条状的面再卷成圆形 。
11、按压至扁平 。
12、最后再擀成自己想要的厚度的饼 。
13、预热好的电饼铛，内部上下都刷一层薄油(不刷也行)，放入饼坯合上盖子 。
14、2-3分钟后，当电饼铛冒着很大的热气时，掀开翻面，再盖1-2分钟至两面都金黄，拿出切块即可 。
营养健康早餐食谱及做法3：苹果小米粥
材料
苹果1个，小米100g，水1000ml
做法
1、所有材料准备好 。
2、小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁 。
3、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可 。
营养健康早餐食谱及做法4：小米山药粥
推荐阅读
- 服侍的拼音是什么？跟服侍意思相近的词语是什么 词语服侍简单介绍？
- |“精工”变“简工”？越来越“简单”的和田玉雕工技法！
- 原理的意思解释 简单说概念是什么意思
- 怎样炸鱼块好吃又简单
- 酱油鸡的家常简单做法
- 2021犯太岁带朱砂能化解 2021年化解太岁最简单的方法
- 沙葱摊鸡蛋
- 动词造句一年级简单一点的 动词造句
- 关于月亮的古诗四句 关于月亮的古诗10首简单有哪些?
- 一步一步教你画人脸 最简单人像画