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女人在生完孩子之后 ， 身材也会发生一定的变化 。 很多细心的人都会发现 ， 生完孩子之后 ， 胯部和没生完孩子之前是有所区别的 。
欧阳娜娜和戚薇都是当红的明星 ， 我们都知道戚薇已经结婚了 ， 并且生下了一个可爱的女儿 ， 婚后的生活也过得很幸福 。
戚薇和欧阳娜娜曾经一起参加过一个节目 ， 在节目当中两个人的神采飞扬 ， 身材婀娜多姿 。 戚薇的外在体型 ， 不仔细看 ， 并没有发现什么变化 。
但是只要我们用心观察 ， 就会发现戚薇的胯部 ， 跟欧阳娜娜比起来 ， 要宽一些 。
但由于她产后保养得当 ， 就算跨部比没生孩子之前宽了一些 ， 但看起来更有一种成熟美 。 这也是很多人常说的“妇女胯” ， 也就是生完孩子之后胯部的变化 。
而欧阳娜娜由于正直年轻 ， 不但没有结婚 ， 也没有生过孩子 ， 胯部也看起来比较紧实 ， 这也是人们所说的“少女胯” 。
每个女人都希望自己在生完孩子之后 ， 身材并没有什么变化 。 然而却没生过孩子 ， 明眼人一看便知 ， 从戚薇和欧阳娜娜身上 ， 我们也看出了其中的区别 。 为什么女性在生完孩子之后 ， 胯部会变成妇女胯呢？
女性在生完孩子之后 ， 胯部变成妇女化的原因所谓爱美之心 ， 人人有之 ， 在这个以瘦为美的时代 ， 大家都希望自己的身材纤细 ， 生完孩子之后 ， 身材能够快速的恢复 。
然而就算产后恢复的再好 ， 胯部的变化也无可避免 。 这是因为我们在怀孕期间 ， 学着宝宝的存在 ， 我们的胯部为了更好的孕育宝宝 ， 会随着宝宝的成长而逐渐变大 。
而通过自然分娩的女性 ， 在生孩子的过程中 ， 会通过开十指的过程 。 也就是产道 ， 开到能够容纳十指宽的宽度 ， 宝宝才能顺利的从产道里面出来 。
在这个期间 ， 女性不但痛苦难耐 。 而且我们的耻骨也会在这个时候被撑开 ， 在宝宝出生以后 ， 我们的胯部 ， 也肉眼可见的变宽了 。
这便是女性在生完孩子之后 ， 我们的胯部从少女胯转变成妇女胯的原因 。 这也是成为妈妈的伟大之处 ， 为了孩子妈妈们可以说是拼尽了全力 ， 并且付出了一切 。
女性在生完孩子之后 ， 胯部宽个几厘米都是正常的 。
但是很多女性 ， 在生完孩子之后 ， 跨步直接关了十几厘米 ， 身材严重变形 。 生完孩子之后 ， 要避免做以下这些事情 ， 不然身材将很难恢复 。
生完孩子如何做 ， 胯部的变化才不会太大在怀孕期间 ， 相信很多女性都受尽了苦头 ， 毕竟这不能吃那不能吃的 。 对于吃货
有些人在生完孩子之后 ， 胯部的变化非常的明显 ， 然而有些人在生完孩子之后 ， 胯部的变化却不那么明显 。
这和她们平时的坐姿也有一定的关系 ， 对妇产科医生表示：在生完孩子之后如果经常进行翘二郎腿、盘腿等动作 。 这些行为只会影响胯部的恢复 ， 从而导致生完孩子之后 ， 胯部的变化更大 。
对于生完孩子之后 ， 出现妇女胯这样的情况 ， 大家也感到很头疼 。 就算要变成妇女胯 ， 大家也希望能够成为下一个戚薇 。 大家只要做到以下这几步 ， 便能够有效的改善妇女胯 。
1、饮食清淡
妈妈们在生完宝宝之后都进入了这样的误区：坐月子期间一定要吃得好 ， 身体才能够更好的恢复 。 于是在坐月子期间经常暴饮暴食 ， 饮食方面也很油腻 。
而这样的做法不但不利于身体的恢复 ， 反而容易产生脂肪 ， 导致身体发胖 ， 胯部更宽 。
在饮食方面我们要做到清淡为主 ， 每日的饮食应该要做到少荤多素 。 平时多吃点蔬菜 ， 科学饮食才能够让身体更好的恢复 ， 有效的改善妇女胯 。
2、按时休息
当代女性很多人都有着熬夜的习惯 ， 再加上宝宝的到来 ， 让很多妈妈们都没有好好的休息 。 因为宝宝在夜里经常会有哭闹的情况 ， 妈妈们都要哄宝宝 ， 睡眠也受到了影响 。
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