孕妇吃番茄有什么好处 _怀孕

番茄是生活中的常见食物，含有的营养价值都是非常高的，正常情况下孕妇也是可以吃番茄的，只是说孕妇吃番茄还是有很多需要注意的地方，所以要注意用量才行。孕妇吃番茄的话还是有好处的，但是因为要考虑到胎儿的发育，还是要注意营养的摄入。那么孕妇吃番茄有什么好处呢？

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1、美容养颜
西红柿含有的胡萝卜素和西红柿素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。
【孕妇吃番茄有什么好处】2、防癌
西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。

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3、抗衰老
西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂。给人体补充西红柿红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。
4、降脂降压
西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。