吃什么可以回奶(麦芽水喝几天能彻底回奶)
断奶后最快挤奶的方法是什么？
首先，最快的催奶方式是妈妈可以多喝大麦茶，这是一种非常有效的催奶方式 。此外，以下食物也有非常好的催乳效果:木耳、巧克力、竹笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦芽豆、人参、蘑菇、茄子、柚子、麦芽糖、山楂、韭菜、辣椒、八角等 。
断奶后如何挤奶，具体方法有哪些？
【吃什么可以回奶(麦芽水喝几天能彻底回奶)】首先，母亲要逐渐适量减少喂奶次数，从一天三次减少到两次，再从两次减少到一次 。多余的奶水要及时挤出来，但不要全部挤出来，也不要让奶水堆积在乳房里，导致乳房胀痛 。
第二，注意断奶期间的饮食 。妈妈要注意饮食清淡，不要喝太多老汤，尤其是一些鸡汤或鱼汤 。这些都是简单的奶油类食物，可以多吃韭菜和山楂 。
第三，断奶后可以穿回之前的，稍微紧一点的文胸，可以抑制乳汁的分泌，缓解乳房疼痛 。
第四，可以用水炒麦芽喝 。材料用50克麦芽煎沸，每日三次即可饮用 。另外，芒硝也可以用来外敷乳房，但要避开乳头，用小布袋包好敷在乳房上 。也可以口服一些药物如维生素B6、己烯雌酚、溴隐亭等，但这些药物的剂量一定要遵医嘱 。
第五，因为妈妈在断奶期间容易患乳腺炎，如果发现乳房有肿块和肿痛，一定要及时就诊 。
成功断奶后，妈妈们一定要有高腰，进行适当的体育锻炼，尤其是多做一些与胸部相关的动作，可以加快乳房的恢复 。
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