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胃疼时可以使用的小妙招 胃痛缓解小妙招?胃疼怎么缓解最快方法？( 五 )


【胃疼时可以使用的小妙招 胃痛缓解小妙招?胃疼怎么缓解最快方法？】 2、点按足三里：
怎样才能快速缓解胃痛?点按足三里 ， 足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉次左右 ， 手略重 。
3、揉按腹部：
两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。以为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;可止痛消胀 ， 增进食欲 。胃痛10分钟自愈方法 。
“百草益渭砂”快速除胃病不复发缓解胃疼的5个小妙招 。
俗话说得好 ， 用****胃痛不如喝“百草益渭砂” 。中医认为胃病系因胃气郁滞 ， 气血不畅所致 。而在傣医 ， 胃病属于“拢接崩”的范畴 。是由于体内“四塔”(风、火、水、土)、“五蕴”(色、识、受、想、行)中的土塔功能低下 ， “五蕴”受损引起的 。而百草益渭砂最令人惊叹的地方就是调四塔、平五蕴 ， 清除有害物质、修复溃疡、再生胃 ， 最终从此告别老胃病的目的 。怎样才能快速缓解胃痛?喝百草益渭砂还你健康胃 。快速缓解胃疼的小妙招 。
2、有什么小妙招可以快速缓解胃痛吗
胃病应该是现代人很常见的一种疾病 ， 多是日常生活中饮食不规律引起的 。虽然平时没什么 ， 但是当胃病发作起来真的会让人痛苦不堪 ， 除了**缓解胃痛外 ， 我们还有什么有效方法吗?下面我们就来看看中医怎样缓解胃痛 ， 希望对您有所帮助 。缓解胃痛的6个最有效办法 。
1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住 。努力忍住疼痛 ， 镇定地坐在椅子上 ， 然后缓慢地调息 ， 慢慢把气吸到不能再吸 ， 然后再慢慢吐气 ， 如此反复10到20分钟左右 ， 疼痛就减轻或停止 。
2.放松腹部
胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的 ， 这个时候如果有软质食物的话 ， 吃一点 ， 比如面包、饼干等是很管用的 ， 但不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ， 以备不时之需 。缓解胃痛的**方法 。
4.给点温暖快速缓解胃疼**药 。
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的而发作的 ， 这个时候喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 效果也是比较明显的 。
5.穴位疗法
怎么可以快速缓解胃痛
揉内关：内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。用拇指揉按 ， 转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至次 。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉次左右 ， 手略重 。
揉按腹部：两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。以为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;可止痛消胀 ， 增进食欲 。胃隐痛是怎么个痛法 。
6.运动疗法胃疼在家没药的情况下该怎么办 。
前倾：双膝跪地 ， 从膝盖到脚趾都要接触到地面 ， 上半身直立 ， 双手自然下垂 。缓慢坐下 ， 直到体重完全压在脚踝上 ， 双手自然放在膝上 ， 正常呼吸 。该姿势约30秒 ， 放松后再将上半身向前倾 。重复做3～5次 。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠、腹泻等) ， 还可强化大腿 。
伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上) ， 全身放松 ， 前额触碰地面 ， 双腿伸直 ， 双手弯曲与肩平放 ， 手肘靠近身体 ， 掌心向下 。双手支撑 ， 抬起头、 ， 双腿仍接触地面 ， 直到感觉胸腹完全展开 。该姿势约10秒钟 。重复做3～5次 。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌 ， 对脊椎矫正有一定的帮助 。女生胃疼伴随恶心干呕怎么办 。


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