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胃疼时可以使用的小妙招 胃痛缓解小妙招?胃疼怎么缓解最快方法？( 二 )


4、豆奶虽好 ， 但为寒性 ， 不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的 ， 所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃 ， 这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多 ， 可以适度食用 ， 但不宜太多 ， 不容易消化 ， 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 ， 或者慢步行走 ， 也对消化比较好 ， 总之 ， 餐后不宜工作 。
8、非急性情况下 ， 不提倡吃药 ， 因为长期吃药都有副作用 ， 而胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治愈 。如果需要 ， 提倡去看中医 ， 中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性 ， 可以当作养胃食物 ， 不过对于胃酸较多的人 ， 不要使用太多 。而且 ， 一定要记住 ， 胃喜燥恶寒 ， 除了冰的东西以外 ， 其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
10、松腹部 。胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。
胃疼吃什么好
1、最养胃的 ， 是面条;米中含酸多 ， 所以少吃米饭 。
2、如果熬粥 ， 少放点苏打进去 ， 对胃有好处 。
3、小米粥就馒头(不是包子) ， 可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 。不要早晨空腹喝牛奶 ， 而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶 ， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物 ， 如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物 ， 这样可使牛奶在人胃中停留时间较长 ， 牛奶与胃液能够充分发生酶解作用 ， 使蛋白质能够很好的消化吸收 。
5、胃不好 ， 要少食多餐 。
6、花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃个4到6粒 ， 吃太多反而伤胃 。
花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃个4到6粒 ， 吃太多反而伤胃
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨 ， 防脂肪积聚 ， 补心益气生津止津 。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康 。
10、花生 ， 蜂蜜都是养胃的 。
胃疼的症状
一、疼痛：疼痛是胃疼最基本的症状 。导致隐痛的原因很多 ， 表现形式也复杂 。病因包括受寒、气滞、血瘀等 ， 表现形式有隐痛、刺痛、绞痛 。
二、口苦：嘴巴苦是胃疼的非常重要的症状原因是肝胆受热产生的 ， 是胆气上泛的表现 。
三、面色：胃病患者病史过长 ， 面色容易萎黄、黯淡无光 。
四、舌淡无味：中医理论认为 ， 脾开窍于口 ， 如果脾受困 ， 或其他原因导致脾虚 ， 都会引起患者口不知味 ， 不欲食 。
五、气胀：这也是胃病最常见的症状之一 。很多人在胃疼的时候都会发生胃胀的现象 。如果脾胃运化失职 ， 或者因寒受阻 ， 或者其他因素 ， 都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出 ， 从而导致气胀 。所以肠胃病的表现症状还会有气胀 。
六、食胀：由于各种各样的因素 ， 胃不能正常消化食物 ， 或者或者肠胃蠕动过慢 ， 都会导致食胀 。由于各种各样的因素 ， 胃不能正常消化食物 ， 或者或者肠胃蠕动过慢 ， 都会导致食胀 。
七、腹泻：腹泻为主要症状 ， 多数患者有经常腹泻或间歇发作 ， 极少数无腹泻或有便秘 。
八、体重减轻：由于营养吸收不足和食欲不振造成体重减轻 ， 主要是由于蛋白质、脂肪等营养吸收障碍 ， 过多丢失所致 。
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