蕃薯芋头蒸鸡翅


蕃薯芋头蒸鸡翅

文章插图
材料:蕃薯1个 , 芋头1个 , 鸡翅4只 , 生抽1汤匙 , 五香粉1/4汤匙 , 姜片2块 , 白糖半汤匙
蕃薯芋头蒸鸡翅

文章插图
做法:
1、芋头、蕃薯削皮后 , 切1厘米左右的正方形丁;
2、鸡翅每个斩成两段 , 用生抽、白糖、五香粉、姜丝腌15分钟;
3、把芋头、蕃薯丁铺满碟子 , 把鸡翅捞起摆在蕃薯芋头丁的上面;
4、把腌鸡翅的腌料全部淋在鸡翅和蕃薯芋头的上面;
5、水烧开后放上去蒸 , 中大火蒸10分钟 , 小火焖5分钟就可以啦!
味道:芋头的香味夹杂着五香粉味道 , 芋头和蕃薯很软绵 , 吸收了鸡翅的酱汁 , 
变得特别的美味 。
【蕃薯芋头蒸鸡翅】蕃薯芋头都是粗粮 , 经常吃些粗粮对身体有好处的呢!


    推荐阅读