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女性月经期间到底能不能喝茶！ 经期能喝茶吗

月经期间能喝茶吗(女性月经期间到底能不能喝茶)
【女性月经期间到底能不能喝茶！ 经期能喝茶吗】茶作为一种饮料，不仅受到中国人的喜爱，也受到世界上许多国家的重视 。中国有悠久的茶文化历史 。而且，因为茶不仅仅是一种饮料，还具有重要的养生后果，所以更受人们的欢迎 。北方很多城市过去没有喝茶的习惯，现在到处都有茶馆 。喝茶的时候，我们可以互相交流，不仅品尝美味的茶，还可以愉快地交谈 。因此，各地的茶馆都很受欢迎 。

女性月经期间到底能不能喝茶！ 经期能喝茶吗

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既然茶受到这么多人的喜爱，喝茶就成了他们生活的一部分，尤其是在南方 。各种年龄的人，男人和女人都喜欢喝茶 。作者在广东呆了很多年 。广东人喝茶和吃饭一样多 。如果他们一天不喝茶，他们肯定会感到不舒服 。因此，衍生餐都带有“茶”字 。吃早餐叫喝早茶，吃晚餐叫喝晚茶 。而且，所有餐厅也都有茶水供应 。
但是，茶虽好，却不适合所有人 。有些人开始挣扎 。女性也是喝茶的主力军，尤其是一些追求小资情调的女性 。他们经常习惯一边慢慢喝茶，一边拿着茶杯看着电脑 。但是，由于生理原因，女性每个月总会有几天不舒服 。女性月经后可以喝茶吗？关于这个问题有两种声音，一种是可以喝，因为茶叶中没有影响健康的特殊成分，完全可以像普通人一样喝，另一种是不能喝，因为茶叶中含有鞣酸，会阻碍食物中铁的接收，容易导致缺铁性贫血 。而且茶具有提神醒脑的资源功能，但对于来月经的女性来说，神经系统应该比较稳定，所以不适合喝茶 。
其实笔者认为这个问题不必如此纠结 。月经期能不能喝茶要看身体状况，不能一概而论 。身体状况好的女性通常有喝茶的习惯，所以经期可以自然喝茶，但不能喝浓茶 。对于体质较弱的女性来说，她们贫血，经血量少或者出现痛经，那么在月经期间喝茶就相当于雪上加霜，喝茶会导致贫血加重，喝茶也会导致痛经加重，所以这类女性在月经期间最好不要喝茶 。
话虽如此，月经期间能不能喝茶还要看自己的身体状况，但有一点是肯定的 。即使月经期间喝茶，也不能喝浓茶 。而且可以减少喝茶的量，这样不仅可以在月经期间遮住自己，还可以很好的品茶，控制这个程度 。月经也充满了幸福和满足 。
还有一个问题要提醒女性朋友，如果便秘比平时严重，月经期间最好不要喝茶，因为喝茶会加重便秘 。如果出现便秘，建议多吃富含纤维的蔬菜和水果 。


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