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求职|职场心理咨询：工作得很不开心，不知道该不该跳槽？先问问自己这几个问题

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text":"根据一份盖洛普调查显示：“全球仅20%员工适才适所 。 ”这意味着多数的人都必须在反复的摸索中 ， 才能找到最适合自己的工作 。
很多朋友都会面临职业迷茫——我究竟该不该跳槽?不少人为此纠结 ， 或是对于自己的不自信 ， 或是对于未来未知的迷茫和恐惧 ， 亦或是对于能否换一份更好的工作的疑惑……
晓妤毕业后在一家企业上班 ， 职位是会计 。 经过2年的努力 ， 她已经从名不见经传的小职员到现在部门的工作能手 。 然而 ， 她工作却越来越不开心 ， 甚至产生了跳槽的念头 。
首先 ， 每天高强度工作10小时 ， 单休 ， 她觉得很疲惫、工作热情受到很大影响 。
其次 ， 工作的这两年 ， 确实学到了一些东西 ， 以及办事做人的道理 ， 但她还是厌恶目前工作中的那些勾心斗角 。
最后 ， 虽然她本职工作做得不错 ， 但在会计这方面已经到了一个瓶颈节点 ， 感觉自己停滞不前 。 她觉得很无聊、没意思 。
怎样才能够有进一步提升 ， 自己接下来的发展方向究竟在哪里? 她想着找一些自己没有接触过的领域 ， 这样多少能觉得自己有些长进 。
但若是真的换工作 ， 是否能找到自己想要的呢?
她很纠结、迷茫：要不要换工作?如果换 ， 应该继续走会计呢 ， 还是换成别的方向?
广州心理咨询解读：转换门庭 ， 再觅一份好工作 ， 还是在如今的岗位上好好工作?多数时候 ， 我们内心纠结、迷茫 ， 不知道到底应当怎样做 。
对于将白天绝大多数时间都泡在办公室的职场人来说 ， 好的工作就等于好的生活 。
工作在生活中占据了重要的位置 ， 因为工作中的不开心很容易就会影响我们生活的其他方面 ， 平衡是非常重要的 。
当你让一个人立刻对自己的职业状况做一番描述时 ， 你会发现 ， 她/他的头脑往往是一片空白 。 那么怎样才能真正了解自我 ， 把握自我发展方向 ， 得到自己想得到的东西呢?
每个人都可以在自己的个人和职业发展中有所感悟和获得 。 我们不妨尝试问自己一些问题去弄清现实状况 ， 理清思路 ， 应对职场压力 。
问问你自己你不妨问问自己：我工作开心吗?我是为了自己而工作吗?现在是换工作的时机吗?我在工作中感到别扭吗……
相信从答案中可以大致找到一些线索 。 其实 ， 通过问自己一些更细致但又简单的问题 ， 还可以发现自己在工作中更多的感受和已经存在的问题 ， 也许答案有时候也会让你吃惊不已 。
【求职|职场心理咨询：工作得很不开心，不知道该不该跳槽？先问问自己这几个问题】准备好了么 ， 提问可以开始了：
时间分配：每周我在工作、家庭、社会生活和自己身上花费的时间是多少?我是否很好地平衡了这些方面的时间?
工作价值观：在我开始自己的职业生涯时 ， 在社会认同、物质回报、乐趣和创造性、社会关系、领导权力这些工作的价值中 ， 哪些对我最重要?
激励因素：在我的职业生涯中 ， 最能激励我的是什么?为什么?最不能激励我的是什么?为什么?
满意度：在我的工作中 ， 对我最重要的5个核心标准是什么?我现在的状况是否能满足这些标准?
如果你的答案揭示出 ， 你现阶段的工作价值观与开始时已经有了很大的不同 ， 那就需要再平衡一下 。
在职业生涯的最初阶段 ， 对挣钱的渴望和对权利的野心是正常的 。 但是 ， 随着年龄的增长 ， 你的排序就会改变 。
或者你会遇到某种瓶颈 ， 生活的其他方面——家庭、其他人际关系会因之受到负面影响 。
当你的职业生涯出现问题时 ， 在彻底检查你的职业生涯之前 ， 你可能会发现一种方法 ， 来调整自己的角色 ， 把生活带回正轨 。
或者 ， 你会发现你已经偏离了自己的角色 ， 不能满足一些非常重要的个人成长需求 ， 那就是你要采取措施的时刻了 。
另外 ， 在你需要考虑什么最能激励你 ， 什么最不能激励你时 ， 你需要对整个职业生涯进行评估 ， 而不能仅限于现有阶段 。
仔细考虑“为什么?” ， 试着把问题从你的工作本身剥离开 。
你需要看看以下几个方面：你工作的优先次序 ， 工作的内容(创造性、满意度) ， 状况、物质回报 。
问问自己 ， 在工作中什么使我感到高兴?
为了胜任工作 ， 我需要再发展什么技能?
我从工作中获得了什么(金钱、认同感)?
有什么重要的东西是我没有获得的(团队支持、独立性、信任)?
一旦你确定了没有获得满足的核心价值 ， 你就可以开始行动了 。


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