玉米和西红柿可以一起吃吗
玉米和西红柿可以一起吃，玉米是粗粮，富含维生素和膳食纤维，食用可增进肠道蠕动，赞助消化，而西红柿含有丰硕的维生素A和维生素C，两者没有相克的成分，并且一起吃能弥补人体所需多种养分物资 。
玉米和西红柿能一起吃吗
文章插图
1、可以
玉米和西红柿可以一起吃，玉米是粗粮，富含维生素和膳食纤维，食用可增进肠道蠕动，赞助消化，而西红柿含有丰硕的维生素A和维生素C，两者没有相克的成分，并且一起吃能弥补人体所需多种养分物资 。
2、食用效用
玉米中含有不饱和脂肪酸，食用有软化血管的功用，可以下降血液中的胆固醇，调节人体的内分泌，而番茄口味酸甜，有生津开胃的食用价值，还有美白养颜的功用，两者同食可以增进消化，赞助减肥，有利于人体健康 。
3、注意事项
【玉米和西红柿可以一起吃吗】玉米和西红柿在一起吃的时候，请求选取的食物本身新颖，没有变质现象，烹煮前处置食材的时候，要清洗清洁，保证没有农药等物资的残留，否则容易涌现呕吐、腹泻等不良现象 。
推荐阅读
- 玉米顶部发霉了切掉能吃吗
- 西红柿鲫鱼汤禁忌
- 茶和桃子可以同时食用吗
- 豆腐和螃蟹能一起吃吗
- 金针菇和丝瓜可以一起吃吗
- 苦瓜和牛肉能一起吃吗
- 蛋黄能和胡萝卜泥一起吃吗
- 山药可以和土豆一起吃吗
- 牛肉和豆角能一起吃吗
- 羊肉和芒果能一起吃吗