金针菇和丝瓜可以一起吃吗
金针菇和丝瓜是可以一起吃的，金针菇含有氨基酸和蛋白质，食用可以加强免疫力，增进新陈代谢，丝瓜含有膳食纤维和维生素，食用有改良食欲，清热化痰等作用，金针菇和丝瓜同吃对身材有很多利益 。
金针菇和丝瓜能一起吃吗
文章插图
1、可以同吃
金针菇和丝瓜可以一起吃 。丝瓜和金针菇一起食用对身材有很多利益，能加强免疫力，增进肠胃蠕动，不会造成不好的影响 。但肠胃不好，脾胃衰弱人群不宜多吃 。
2、金针菇的效用
【金针菇和丝瓜可以一起吃吗】金针菇含有大批氨基酸和蛋白质，有益于食物养分接收，吃金针菇可以加强人体的抵御才能，进步免疫力，还能加强细胞活性，增进人体的新陈代谢，还有防癌抗癌的功用 。
3、丝瓜的效用
丝瓜含有大批维生素、膳食纤维和有机酸，儿童和老人吃丝瓜有益于大脑健康，胃口不好的人吃丝瓜可以加强食欲、增进消化，另外，丝瓜还有清热化痰、消肿活血，防止坏血病的功用 。
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