芭乐中间的籽可以吃吗 _小知识

芭乐籽可以吃，芭乐籽含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，可以补充人体所需要的大量营养物质。芭乐籽含有芭乐籽多酚，具有美容养颜的作用，不过平时食用芭乐籽要控制摄入量，否则可能会引起消化不良。
番石榴的种子可以吃。

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番石榴中间的籽可以食用，番石榴籽富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B以及钙、铁、磷等微量元素，因此食用番石榴籽对人体有益。番石榴籽没有特殊的烹饪方法。吃番石榴的时候可以顺便吃一下番石榴籽。
【芭乐中间的籽可以吃吗】

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虽然番石榴籽的营养含量很高，可以补充人体所需的大量营养物质，但是番石榴籽质地坚硬，含有大量的膳食纤维等成分，不建议胃不好的人或者老年人食用，否则可能会引起肠胃不适或者消化不良。

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番石榴籽的味道比较涩，瓜子的味道通常有一些苦味，所以很多人会在吃之前把番石榴籽去掉。其中，番石榴籽中含有一种叫番石榴籽多酚的多酚，能够增强血管壁的强度，具有美容养颜的作用。

芭乐中间的籽可以吃吗