西红柿油菜能一起吃,两者没有食物相克的问题,并且营养丰富 。西红柿中含有胡萝卜素和维生素E,经常食用具有抗氧化的作用,还能延缓衰老 。油菜中碳水化合物和膳食纤维含量丰富,烹饪时注意时间不要过长,以免影响其营养价值 。
西红柿和油菜籽可以一起吃 。
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而且番茄和油菜可以一起吃,没有食物的影响,营养丰富,可以为人体补充维生素和营养 。味道酸甜,比较鲜腻 。常见的吃法是西红柿炒油菜 。
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【西红柿油菜能一起吃吗】西红柿含有丰富的维生素E和胡萝卜素,可以抗氧化,延缓衰老,美容养颜 。注意不要用未成熟的西红柿,西红柿中含有茄碱,食用后容易导致食物中毒 。
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油菜籽含有碳水化合物和膳食纤维,具有缓解便秘的功效,还能补充人体所需的矿物质和氨基酸,营养价值很高 。炒油菜籽时,不要注意不要用太长时间,以免失去营养价值 。
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