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人为什么会得病？早一天看到，多一份健康

得病

人为什么会得病？第18届诺贝尔奖得主梅契尼柯夫说 ， 除了细菌外 ， 更主要的还是因为体内毒素 。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路 。因此 ， 我们要想身体健康 ， 就必须清除和减少体内的各种毒素 。
药物是在人体危急的情况下迫不得已而使用的 ， 并非健康的制造者 ， 一方面 ， 药物通常会引起副作用 ， 有时甚至会带来新的疾病；另一方面 ， 在体内沉积的毒素没得到清理的情况下 ， 服用任何补品、药品 ， 都不会发挥最佳疗效 。

人为什么会得病？早一天看到，多一份健康

文章插图
 
中医历来认为“药食同源” ， 适当的食物可以治病 ， 而且没有副作用 ， 因此 ， 食物可以说是最好的医药 。细胞需要食物 ， 不需要毒素 ， 要想保持健康 ， 必须清除以下几种体内毒素 。
1、体内废气典型表现：经常腹胀 ， 而且放屁很臭 。
长期积累的结果：腹痛 ， 溃疡恶化 ， 皮肤老化 ， 发生癌症的危险性增加 。
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 。
2、宿便典型表现：天天排便仍有残便感 ， 或长期一周内持续３天以上不排便 。
长期积累的结果：皮肤粗糙 ， 腹胀 ， 腹痛 ， 大肠癌 。
【人为什么会得病？早一天看到，多一份健康】食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 。
3、淤血典型表现：身体疼痛 ， 手脚冰凉 ， 女性表现为痛经和月经不调 。
长期积累的结果：身体各器官功能低下 ， 子宫肌瘤 ， 子宫内膜异位症 ， 不孕症 。
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 。
4、乳酸典型表现：身体沉重 ， 肩膀和脖子酸痛 ， 感到疲劳 。
长期积累的结果：风湿病 ， 神经痛 ， 发生癌症的危险性增加 。
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 。
5、酒毒典型表现：面红耳赤 ， 脸色苍白 ， 心悸 ， 头痛 ， 目眩 ， 恶心 ， 呕吐 。
长期积累的结果：酒精依赖症 ， 脂肪肝 ， 酒精性肝炎 ， 肝硬化 。
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 。
6、化学毒素典型表现：恶心、呕吐、荨麻疹、瘙痒等 。
长期积累的结果：鼻炎 ， 过敏性皮炎 ， 体重增加 ， 关节痛 ， 不出汗或多汗症 。
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 。
7、尿酸典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 。
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 。
食物解决方案：芹菜、西红柿、黑色食品 。
8、坏胆固醇典型表现：初期没有自觉症状 ， 出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 。
长期积累的结果：动脉硬化 ， 心绞痛 ， 心肌梗塞 ， 脑梗塞 ， 血栓闭塞性脉管炎 ， 胆结石 。
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 。
9、内脏脂肪典型表现：腹部很胖 ， 呼吸困难 ， 心率过速 ， 注意力不集中 ， 健忘 。
长期积累的结果：心肌梗塞 ， 脑梗塞 ， 糖尿病 。
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 。
10、浓稠的血液 典型表现：一般没有自觉症状 ， 出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症 。
长期积累的结果：动脉硬化 ， 血栓 。
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 。
11、高血糖典型表现：异常口渴 ， 排尿次数和量增多 ， 吃得多却日渐消瘦 。
长期积累的结果：会形成斑块堵塞血管 ， 严重者造成心脑血管病变 ， 危及生命 。
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 。


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