12、自由基典型表现：没有典型表现 ， 对人体各部分都有损伤 。
长期积累的结果：全身各个器官老化 ， 免疫力下降 ， 易发生心脑血管疾病 ， 糖尿病 ， 癌症 。
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物 。
13、重金属典型表现：慢性中毒反映有湿疹、角质化、皮肤癌、中枢及周边神经病变、贫血、血球稀少、白血病 ， 周边血管病变、四肢坏死等病症 。肺癌、肝癌及膀胱癌的机率大幅上升 。
食物解决方案：绿豆芽、胡萝卜、大蒜、南瓜等 。
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